昨晚，又失眠了。最近老是失眠，以前我不怕失眠，因为我有办法让自己入睡，一般是听广播，听着听着就睡着了。
我总是很自豪地跟别人说我不怕失眠。有时我还故意让自己失眠，因为觉得偶尔体验一下失眠的感觉也是别有一番风味。
不知从什么时候开始，听广播治疗待失眠的招数没效果了。昨晚我听了一个又一个的广播，虽然脑袋很困，却这么也睡不着。
我试着打游戏，虽然眼睛和精神很累，但还是睡不着，整夜睡不着，精神疲惫。
失眠还真是一件很痛苦的事。
不敢想象那些长期失眠的人承受着多大的精神压力。本来想利用失眠的时间来写作，却发现精神疲惫，集中不了精力思考，仅剩的精力只够我发呆和想着心事。
以后失眠，不要再一直听广播了，如果广播治疗不了失眠，就起来写作或者看书吧，消耗完精力，可能就困了，就可以睡着了。
你们有什么对付失眠的好方法吗？欢迎评论区留言。
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