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如何激活我们的脑神经回路,释放想象力?

如何激活我们的脑神经回路,释放想象力?

作者: hannah徐 | 来源:发表于2019-05-10 19:41 被阅读58次

    我们从什么时候变得平庸的,从感觉开始不那么敏锐开始的。

    孩童时期感官刺激的丰富性积累了孩子最初对于这个世界的判断和感受力。良性的关系和互动增加了孩子的安全感和保护了孩子的好奇心。这样的孩子经验元素积累的越多,内感官也就是内听觉、内视觉、内感觉的能力都被最大程度的锻炼并开发出来。成年之后,往往在学习、思考、判断等智慧层面的开启上占有更大的优势。好消息是,脑科学的研究表明人的脑部神经元的连接并不会随着成年后而定型,任何时候有意识的规律的训练都会增强我们在某个方面的能力,但这需要经过大量的刻意练习。

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    创业企业家在心智层面更容易看到眼前看不到的视界,他们能够看到符合趋势的更长远的未来走向,这并非无中生有。首先,它来自于大量的阅读和沟通及见闻的积累。其次,它需要丰富的实践经验的检验和修正,这个过程会犯大量的错误。再者,它需要丰富的感受和智力活动作为支撑。马云在香港大学授予其褒奖的演讲里特别提到了“看见未知”和“永不放弃”在其人生成功之路上的重要性。当一个人把全部的精力和聪明才智全都用于实践他的目标的时候,他就一定能找到属于他的成功之路。

    如何激活我们的脑神经回路,释放想象力?

    普通人难以成事的原因主要有缺乏坚定的信念,感受能力的迟缓,缺乏在实际中积累的大量的实践和持续不断的自我更新能力。而我认为最为根本的失败在于想象力和感受力的匮乏,这是根本驱动力的缺失,没有了驱动力,任何的困难和诱惑都会把人带向不可回头的境地。一旦失去了为了心中的图景而向前奋斗的意识,人就不在有了排除万难不断向前的勇气,沦为平庸也就是分分钟的事情。

    台湾的脑神经科学家洪兰教授在其教育学著作中反复强调游戏和阅读对于孩子的重要性。这两件事都能最大限度的激发孩子脑部神经网络连接的密集程度。游戏开发想象力,阅读开发想象力和并使孩子开拓眼界立下志向。这些阅读和游戏中积累出的良好的内在感官经验会在孩子未来的人生路上富赋予孩子心灵的驱动引擎,让孩子插上想象力的翅膀。不需要家长苦口婆心的教诲,就能让孩子达到我们想象不到的高度。现在想来是想象力的有限限制了我们对于教育出更好的孩子的能力。

    如何激活我们的脑神经回路,释放想象力?

    让孩子多去接触大自然,从大自然中获得各种体验、感悟和滋养,增加他们大脑神经回路中连接的深度和广度;让孩子多多陪伴在父母身边,感受到父母在品格、习惯、思维方面的引导和塑造,使其人生的关键期打下一生成就的基础;让孩子花更多的时间去探索他喜欢的事物和对象,使他在沉浸中养成专注、认真、不怕失败的意志品质,增加他培养动手能力和观察能力的机会;让孩子自由的表达想法、感受和情绪,使他在家长营造的安全环境里体验到心灵的安全感,能够无所畏惧的去追求自己渴望获得人生体验和成就。

    如何激活我们的脑神经回路,释放想象力?

    如果作为与孩子关系最近的成人都不能很好的活出自己的天性,无法站在孩子的角度充分考虑他成长过程中所需要的心灵养料和环境的话,孩子很难在你的身边成为一个自我实现的人。生活固然有很多无奈,成人总有一百万个理由认为生活对自己不公平,付出没有理想的回报,孩子不是自己期待的样子。但是,这些想法并不会让你好过一点。与其如此,不如换个活法,想一想自己怎么想怎么说怎么做能让自己的生活能改善一点来的实际。

    我想不到如果没有孩子我是否还会是现在这个样子,这并不意味这我对现在自己已经满意。相反,因为有了孩子,我的内在对自己永远抱有更高的期待,我希望用自己全部的力量给他树立一个榜样,不一定要成为我这个样子,但要自强不息,永不妥协,永不放弃。是一个活生生的生命的存在带给了你切实的改变的愿望。没有这样的一个生命,我不知道自己是否还会有这样的领悟和感受。

    宝宝的诞生激活了我日益迟钝麻木的心灵和感受,人在麻木的时候并不知道自己当时深处何处,身心分离的感觉会让人感觉不踏实,心灵是空洞的,缺乏力量和方向感,且充满恐惧。有完孩子之后,我感到了很深的身体上的痛处,进而是精神上的,最终痛定思痛,我反而生出了巨大的改变的勇气和力量。从这个意义上讲,痛苦比麻木要好。极度的身心上的痛苦带来的是寻求改变的意志和动力。不改变有时候是因为我们还不够痛,还能忍。

    不要去接受麻木和得过且过的人生,这不是你的本来面目。生活和环境塑造你成为了今天的你,但那不是你的真相,真实的你比这有力的多。

    先天基础好的人并不是我们可以复制的人生,多去看看那些把一手烂牌打好的人是怎么做的,那里面蕴含着无数我们改变命运的密码。最近,我就很喜欢看刘嘉玲的故事,头半生也努力过、也走过弯路,但在五十多岁的时候越发的沉稳美丽。什么时候,能与岁月握手言和,在生活的历练里找到自己的最美的姿态,什么时候我们才算是刚刚活出了自己。

    如何激活我们的脑神经回路,释放想象力?

    我们的大脑重量只占身体重量的2%,能量消耗却占到身体全部的20%,为了保障大脑和身体的正常运行,没有被用到的神经元部分会自动消失。所以,越是年长形成的思维习惯和经验网络就越是粗壮固定,此时想要改变自己就越是困难。

    此时,无意识的用过去形成的错误的思维习惯就很难用我们希望的方式生活。如果能敏锐的感知和觉察到这种思维惯性,及时阻断这个思维通路,用新的思维和正确的观念去填充这个部分,反复如此形成下意识的反应之后,我们的感受就会焕然一新。

    为什么要做这么辛苦的训练?因为思想决定习惯,习惯决定行为,行为决定命运。不改变我们思想中的陋习,生命就没有彻底转变的可能。大概有十年左右的时间我没有感觉到自己有什么明显的转变,但是心灵的转变却让我在一两年之内的生活发生了巨大的翻转。所以,思想是命运的基础,此言不虚。要留意那些经常逗留盘旋在我们脑海中的念头和想法,那构成了我们命运的基础。

    改变是一个系统的工程,身体,思想,感受,情绪,知识,逻辑这些工作都需要我们自己事无巨细的做到位。看似辛苦,实际是一劳永逸的事情。反倒是好走的路都是下坡路。看似爽了一时,未来更长久的是空虚、焦虑和不安的弥散充斥着我们生活的方方面面。

    感受是自己的。生活,归根到底,也是自己的。只是,你知道你是怎样把它过成如今的样子么?你想把它过成什么样子的呢?拿回你对它的主宰也许才是你最该做的事。

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