《第3人：严重缺爱的人要如何活出轻盈的人生？》
文：刘桔红
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我出生在一个贫穷的农村家庭，在我刚好一岁时，我妈就怀了我弟弟，我两岁不到的时候，我弟弟就出生了。在我记忆里，我总是抱怨父母重男轻女。我自己也总是很好强，总是想去获得父母更多的爱！我从小就很独立。
我是一个严重缺爱的孩子！父母在我还小的时候，我弟更小，他们会去关注弟弟更多一些。我母亲一个人要带我们姐弟俩，还要干农活，估计也是心力憔悴，所以脾气也比较急躁，有很多的指责，所以我也有很多不配得意识。
我在这样的家庭里也形成了自卑，形成了恐惧的不配得意识，我不相信男人，觉得男人对感情都不忠贞，有了很强的不安全感。
我上小学的时候，也是和同村的大哥哥大姐姐一起走一个小时的路去，父母从未接送过。后来也因为学习好，才得到了父亲更多的关注和炫耀。我从小就不穿裙子，我不温柔，好强好胜，我觉得自己不比男的差。我外表坚强，内心脆弱。
我父亲在家庭里也有背叛母亲的行为。我母亲选择的是容忍和原谅，而我却看不起母亲的容忍，也憎恨父亲的背叛！父亲对家庭、对我们还是承担了他的责任！我对父亲是又爱又恨！我在这样的家庭里成长，学会了坚强，独立。
我在婚烟里也不信任我的老公，总觉得他不够爱我，怕他背叛我。为了得到更多的爱，我在婚姻生活里对老公充满了指责和抓取。
现在我慢慢知道这些非我真正的自己，我要找回真正的自己，过上幸福美满的生活。
再后来，也就是在我人生经受磨难的时候，我很幸运地接触到了俞孟成老师的作品。在学习《肯定唤醒奇迹》的时候，我跟着书里的引导一步步的成长。从最初的无法吐露自己的痛苦，到后来可以坦然面对我所经历的一切，能够很好地自我揭露和深层揭露！自我揭露就像是倾倒我人生的心理垃圾一样，垃圾倒的越多，我的人生也将越轻盈。在俞孟成老师的作品里，老师总能够找到问题的根本，然后找出解决问题的方案，这些方案也很落地，很可行。我愿意一直跟随老师学习奇迹学，拥有奇迹人生！
心灵札记：《去学去做》
与其沉浸在令人痛苦的各种情绪中，迷失在惹人烦恼的是是非非中，默默忍受反复而来的磨难，不如现在就有意识地去寻找能够救赎自己的知识，认真地学习，认真地践行！去学去做，去救自己！（By 俞孟成）
《第4人：探索未知的世界，化解一个个人生难题》
文：汪倍嘉
我出生在一个农村家庭，从记事起，我的父母就常常吵架，父亲好赌，没有责任心。从小，我的印象就是：我家是所有亲戚中最穷的，常常听姑姑和奶奶说我父亲不争气，虽然我也不喜欢父亲，但是不喜欢听别人说父亲的坏话，而母亲在我心目中就是个婚姻不幸者。我从小学开始就劝母亲离婚，哪怕我跟着母亲讨饭也可以。读书的时候，因为交不起学费，全校开大会时，我被老师叫到大讲台上，然后被点名。初三的时候，我也因为交不起学费而差点辍学。所以我从读书起，在学校除了成绩优秀常常被老师照顾和表扬，几乎没有好朋友，跟女同学的关系都平平淡淡，跟男同学几乎不交流不说话。
初中毕业那年，为了让头一年考上重点高中的哥哥能继续读书，我主动放弃继续读书。同时，我选择了外出打工，就是为了不让母亲整天愁眉苦脸，整天愁我们的学费和生活费。事实上，从我同情母亲的不幸开始，我就省吃俭用，直到现在，还有这个习惯。虽然赚得不少，但我很少买些不实用的东西，而外出打工的头两年，我最烦父亲打电话来跟我要钱，因为我有钱都是主动寄回去的。
好不容易熬到结婚，虽然也差不多算是裸婚，但是对婚后的生活还是充满了期待，因为我太想有一个温暖的家了，只是，这个愿望一直都未能实现。婚后不久，我发现丈夫越来越像我的父亲，父亲身上的缺点，他样样都有，基至性格脾气都像，而父亲身上的优点，他一样都没有。因此，我在婚姻里煎熬了十年，我对十年的婚姻评价是：“生不如死。”因此，我能够离婚已经算是九死一生了。我对自己说，只要自由了，才有可能获得幸福。
离婚后五年多，我虽然一边怨恨自己没有父母的扶助，但也感恩他们从来不干渉我的自由。但是，对于恋爱这事始终不顺，近两年交往了一个男人，交往一年多了，一直都都觉得挺好，准备结婚去了，今年突然发生一些事情，事情的发展似乎让我对他的认识和判断都回到父亲的的“标签”上了。我惊奇的发现，他原先的优点大多数都是父亲身上的优点，而发生了一系列意料之外的事情之后，似乎都是冲着父亲的缺点去靠拢的。在金钱方面，我赚到的钱，似乎都不是自己花掉的，始终留不住，基本上离开自己视线的钱都回不来。所以这么多年下来，就没有存下什么钱。
学习灵性以后更是想探索自己的未知世界！俞孟成老师的作品正好满足了我，让我有方法去探索自己的未知世界。也让我明白了发生在我身上的事情的内在原因。感恩遇到老师这些正能量的书，它们给了我很大的力量，学习阅读都让我更进一步了解自己，了解世界，看到了自己内心的很多秘密，甚至我不记得的一些小事都被我慢慢记起来，一一化解。人生如果是一根打满结的绳子，我就要一一解开它们。而俞孟成老师的智慧是一道亲近身心的声音，点醒了我。
心灵札记：《偏见之囚》
让我们成为井底之蛙的，仅仅是我们自己所抱持的偏见！（By 俞孟成）
福利：俞孟成作品《做自己的心灵疗愈师》正在连载中。
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