吃，是消除烦恼最好的办法

蔡澜先生说：“烧菜给别人吃，给自己吃，都是消除寂寞最好的办法。没有比吃东西打发时间更好的了，而且饱腹的感觉，永远是一个很好的感觉。”我虽然不是一个吃货，对于做菜也不热衷，但是却不得不承认这句话说的太对了。有些时候，做吃的和吃东西确实可以减少人胡思乱想，忙着做食物，忙着吃东西，会让我们忘记烦恼。

最近因为工作不顺利，天天加班做实验，赶进度，实验却老是出错，各种偏差走得自己要崩溃，加上天气炎热，太忙来不及喝水，上火到牙龈发痛，烦恼自然而来就滋生，甩都甩不掉。回到宿舍跟舍友抱怨：“工作太忙，天天加班到很晚才回来，实验数据还不理想，抱怨些偏差多烦人。最近烦恼真的多如牛毛，都不记得自己有多久没有吃好吃的，没有时间享受美食了。”

等到周六的中午，舍友狂打电话把在实验室的我召唤回来，原来，她把我的抱怨记在心里，今天一大早就去市场买菜做饭，有我喜欢的海鲜：螃蟹和鲜虾，还有咖喱鸡炖土豆，她的家乡菜，东北有名的地三鲜，也是她的拿手好菜，以及番茄炒鸡蛋，满满的一桌，那一刻，我把实验抛之脑后，慢慢的品尝美食。每一道菜，都吃的很认真，感到很满足。吃完后，躺在沙发上轻柔肚子，感觉超级幸福，这几周因实验不顺带来的恶烦恼也烟消云散。吃，真的是消除烦恼最好的办法，吃，让我们忘记烦恼，哪怕不长久，但是那一刻，你是真正的忘掉了最近的烦恼，心中只有美食。

我记起一个朋友跟我说：“没有什么烦恼是一个甜筒解决不了的，如果有的话，那就是两个甜筒吧。”对于喜欢甜食的女孩来说，什么烦恼，都能在甜品的面前离开。

生活中的很多烦恼，也可以用吃的来解决。与朋友闹别扭，或者发生摩擦，请他到他最喜欢的餐厅饱餐一顿，所有的不愉快都吃开了，你的烦恼也随之消除，这个办法比好多做法都管用，没有多少人抵抗得住美食的诱惑。

情侣之间产生小矛盾，小吵闹，不要急着买礼物讨好对方，也不用千方百计得打听对方喜欢什么，而是邀请他与你做一桌子美食。你们可以一起去买菜，一起做饭炒菜，在这个过程中又能交流，聊彼此擅长做的菜，或者是做菜的经历，最近关于工作、生活、家庭的事情，争进感情。面对着一桌共同努力做出来的美食，我相信，你们所有的烦恼会消除掉的。你们的感情，也会更加牢固，你们又多了一件可以一起去做的平常小事，又多了一份美好的回忆。何乐不为。

上面小情侣的做法，也同样适用于在争吵或闹矛盾的夫妻。也许你们已经一起做多很多顿饭，不缺乏这些美好的回忆。但是想一想，忙碌的工作和生活压力下，你有多久没有为大家做一顿饭菜，或者是你们多久没有一起享受美食，那么，行动起来。如果时间充足，一起洗手做羹汤，如果时间不充裕，一起去喜欢的饭店饱餐一顿。

去机场接朋友，匆匆忙忙赶到到机场，结果发现朋友航班延误，还没有达到，真的很烦躁和恼怒，在等待中，分分钟都是煎熬，这个时候，走进咖啡厅，点一杯咖啡，慢慢品尝，顺便等待朋友，心中的烦躁会慢慢平息，烦恼也随之烟消云散。