控制情绪是好的开始

作者: 梦鸽女士 | 来源:发表于2019-08-25 14:29 被阅读0次

今天打电话给老公,没有接,想起昨天也是这样,莫名的就发了一顿脾气!他也是不依不饶也是火冒三丈。

我的理由是没有谁喜欢打出去的电话是接不通的,他的理由估计就是你犯得着吗?一个电话而已!

夫妻之间很容易就像我们这样。一点点小事。无限放大最后都闹了个不痛快!如果是以前我肯定会一直陷在这个情绪不开心几天,让人欣慰的是很快我就冷静下来了!

现实对于我们这种异地夫妻来说很残忍,连吵架和沟通都得付出很大的成本!不生活在一个空间和维度里,很难感同身受!我无法体会到他的忙碌和工作压力,他无法体会我的孤寂和焦虑!

其实我也不知道他是什么想法,虽然他后来打电话来道歉,说实话我也不知道其中真诚度有多少,我能做的只能是安抚自己情绪,让事情平息!

常常一个人独处的好处就是,容易让自己内心安稳,不给自己找麻烦!

一个人久了,就知道凡事靠自己最靠谱!一个人如果拥有好的情绪,懂得平衡生活里的一切,那么相信日子也不会差到哪里!

希望自己越来越好!

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