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美食新体验之南瓜丝鸡蛋饼

美食新体验之南瓜丝鸡蛋饼

作者: 微姑娘说 | 来源:发表于2016-09-01 09:02 被阅读387次
    南瓜丝鸡蛋饼

    厨房是一个有魔力的地方,能把各种蔬菜做成美味佳肴,我想一个热爱美食的人也一定会对生活充满热情,像研究食谱一样把日子过的五彩缤纷。

    我是超喜欢做饭的孩子妈,不管宝宝们的辅食,还是家常便饭,总希望通过我的手把饭菜做的与众不同。

    今天,给大家带来的是一款美食新体验:南瓜丝鸡蛋饼。老少皆宜,口感丰富,易消化,既有嫩南瓜的新鲜,又有鸡蛋的焦酥,吃起来让人欲罢不能。

    准备材料:
    嫩南瓜1/3个,鸡蛋三个,面粉半碗,水适量,食盐适量。

    1.嫩南瓜一个,洗干净。

    嫩南瓜

    2.切1/3嫩南瓜,把瓤取出来。

    取出南瓜瓤

    3.嫩南瓜切成丝。

    南瓜丝

    4.在碗中打入三个鸡蛋,并用筷子搅拌均匀。

    鸡蛋液

    5.把南瓜丝放进碗中。

    南瓜丝+鸡蛋液

    6.取适量面粉放入南瓜丝碗中。

    南瓜丝+鸡蛋液+面粉

    7.加入适量食盐,搅拌成糊糊状。

    搅拌成糊状

    8.夹一筷子放到油锅中炸,然后翻面,炸至两面金黄。

    炸至两面金黄

    9.放到盘中,南瓜丝鸡蛋饼就做好了。

    南瓜丝鸡蛋饼

    10.我们可以从中间切一刀,吃起来更方便。

    是不是很诱人啊

    11.炸上一盘南瓜丝鸡蛋饼,招待客人一定会超受欢迎的哦。

    南瓜丝鸡蛋饼

    食用价值:

    嫩南瓜是一种非常有营养价值的蔬菜,经常食用可以降血糖,预防高血压;而且嫩南瓜中富含丰富的维生素A,可以让我们女性美容养颜,效果棒棒哒!


    生活中我们应该多去尝试一些新的东西,比如炒菜做饭(已婚妇女就是离不开锅碗瓢盆啊,汗一个),同样一个嫩南瓜,我们可以清炒,蒸炖,还可以做成包子馅,样式多种,口感丰富。在厨房创造新美食的过程,就是一个享受快乐的过程,对生活充满了期待和热情!


    -END-




    本文图片和文字均为原创,希望对你有帮助,转载请联系授权,O(∩_∩)O谢谢。

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      网友评论

      • 风风JYJY:食料简单,做法容易,回家要试试!
        风风JYJY: @吕小虾 😍😍放假回家我一定要做一下
        微姑娘说:@风风JYJY 正是嫩南瓜下来的季节,很适合做哦。而且这个做法适合菠菜,白萝卜丝,薄荷叶,土豆丝等😊
      • 613abc757716:回家也试试
        微姑娘说: @面条的汉子 嗯嗯,做法简单,但很好吃,可以试试哦☺
      • fc5038e465f2:收藏,回家试着做看看😁
        微姑娘说:@君未来 嗯嗯,很好吃的😊
      • 微姑娘说:@没那么美 感谢支持,下次你也把制作过程写出来,我们互相学习😊
        2c64fb34b3a9: @吕小虾 好啊
      • 2c64fb34b3a9:我有时也乱做些什么饼,也蛮喜欢弄些小吃,你的感觉很赞,很有食欲

      本文标题:美食新体验之南瓜丝鸡蛋饼

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