每天和身体对话，我们可以获取源源不断的知识
在获取知识的源头方面，有一个地方容易忽视，那就是我们的身体。最近，我经常与身体对话，获得了很多有用的信息和知识，现在分享给大家。如果您觉得有收获，就帮忙点个赞，并在下面评论一下。
一、关注体检的数据，可以学到很多的医学养生知识。比如血压，如果高于140/90，那就是一级高血压，需要从饮食运动睡眠等方面综合施策，如果还降不下来，就要考虑药物治疗。比如高血脂，如果是甘油三脂高了，可以通过少吃肥肉等饮食方面的措施把它降下来；如果是胆固醇高了，特别是家族型的胆固醇高血脂症，必须吃药干预。这个干预又分肠道吸收干预，可以考虑吃益适纯；肝脏合成干预，可以考虑吃可定等药物。大家听后，是不是有点久病成良医的味道。以上两个方面的医学知识，关乎人们的血管老化问题，而血管老化硬化甚至堵塞，又会造成脑梗心梗，一旦脑梗心梗，小到影响生活质量，大到关乎人的尊严和生命。您说这个知识重不重要？
二、关注情志的变化，可以学到很多养生学、心理学、哲学和宗教学方面的知识。比如，人不可大喜，大喜必有大悲。因为大喜的人容易忘记初心，容易滋生骄娇二气，容易丧失进取心，容易丧失群众基础，其结果当然是不好的，甚至是悲剧的结果。人不可大悲。忧郁性格的人，容易得抑郁症；忧郁性格的人，容易㦬患癌症，大多数的癌症，如果没有心灵的参与是没有那么容易得的。喜怒哀乐，看是小事，其实学问可大了。要想它有个度的把握，一个好的去处和安排，可以考虑与国学的中庸为伍，可以考虑与宗教的信仰结伴。
三、关注每天从头脑中冒出的新点子，新灵感，它可能是你创新的源头。我们每个人都可能有这样的体验，在行走的过程中，在入睡的前一刻，在会议的聆听中，在旅行的愉悦时，都可能有一个灵感或一个点子一闪而过，如果不能及时的捕捉和记录下来，您可能就会错过了一次创业的机会，失去了一款爆文，延误了一次商机。我有一个习惯，凡是有一个好的点子或者灵感，我都会记录在手机下载的印象笔记中，到了晚上夜深人静的时候，有的我会把它演绎成文，放在平台上发表；有的我会把它整理成创新的金点子，发给不同的朋友，与他们分享。前不久，北京的一个朋友打电话给我说：你的关于新农村建设的商机捕捉，对我的生意很有帮助。其实，那个点子是在一次参观乡村规划时产生的灵感，如果朋友觉得有用，我当然高兴。
把身体当朋友，每天嘘寒问暖，关心它发出来的每一条信息并与它对话，您会有意想不到的收获！
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