今天又和“失联多日”的老朋友“果妈阅读”进行亲密接触了。四月的阅读主题是儿童情绪管理，第一本书是朱芳宜老师所写的《读懂孩子的情绪》。
你还记得孩子小时候蹒跚学步的样子吗？你还记得孩子刚开始学说话的时候吗？
因为步履不稳，他们跌倒又爬起，而我们会陪着他们、保证他们的安全，在必要的时候扶一把。
孩子刚开始学说话时只会咿咿呀呀，过了好长一段时间才会叫出爸爸妈妈，那一刻相信你的心情是激动地，然后等待他们说出更多的词语、慢慢说出流利的句子……
我们在面对孩子学习走路和说话的过程中都能给他们足够的耐心和练习机会，可是我们却没有给过孩子学习情绪管理的机会。当他们发脾气时，我们更多地是在制止，而不是让他们去体会情绪发生的情形，因为我们潜意识里就认为愤怒的情绪是不正常的。
而我们日常情况下所使用的吼叫或哄的方式，看似让孩子平静下来了，其实他们身体里聚集的情绪并没有消失，随着时间的积累会愈演愈烈，最终爆发。
想想这个场景，你觉得可怕吗？我想答案是肯定的。我自己在日常生活中遇到孩子闹脾气的情况，首先想到的也是哄，将他们的情绪压制下去，以为这样就完事了，直到听了今天的内容我才认识到错误。
作为父母，我们要认清孩子的需求，孩子的发育水平有限，他们需要通过哭闹来理解悲伤和沮丧，需要通过发脾气来理解悲伤和沮丧。在这个过程中我们需要让他们的情绪得到健康的表达，不伤害自己和他人。
孩子每一次情绪的释放都是识别情绪的机会，就像走路和说话一样，情绪管理也不是一朝一夕就能养成的，他需要一个过程。
对于不同年龄段的孩子，我们可以采用不同的方法去应对他们的情绪：小婴儿我们可以用哄抱的方式安抚；两三岁的自我意识萌芽期，我们可以给予他们身体的安抚，教会孩子识别和表达情绪；到了幼儿园阶段，我们可以参与孩子的互动游戏中，把我们想要传递给孩子的自我调节情绪的一些方式融入其中……
对于父母来讲，我们要做的就是做孩子的情绪调节器，增强我们自身的情绪调节能力。当我们自身的能力增强后，才更有能力培养出情绪平和的孩子。
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