生活中很多困扰来自我们进入别人的世界里（换位思考，如果你的屋子里住着另外一个人）
练习体验界限的存在
两个人面对面，一个人不动，另外一个人找着一个合适的距离，在这个距离上可以扮演对方各种各样的角色，带着那个角色的能量向他靠近，当你（不动的一方）感觉不舒服时（触动你的边界）用手打住。
通过这个练习可以判断出当事人与这些人的关系。
总结:因为有了边界才有了我
越有力量的人，它的边界就越强，它可以和环境在一起。（我能够随时随地的和我在一起，我能够随时随地的和你在一起，和我们在一起）
关系里通常用交换的方式，有力量的人不用去交换。
炫耀什么就是缺失什么。
以我为中心的意思是你是你世界的主人。你可以自由做决定。
关于爱的练习
两人一组，A告诉b，我爱你，你要听我的。
我爱你，你要成为我满意的样子。
我爱你，你要为我的人生负责。
这种爱没有边界感，这种爱也不是真正的爱。
爱是美好的东西，这份爱没有产生爱的力量，就是因为没有尊重边界。
我是我，你是你，同时还有我们。
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本文标题：界限
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