时间管理的本质

“时间就是生命，时间就是金钱，时间就是速度，时间就是力量，时间就是……”

时间就是很重要，非常重要，非常非常重要。

时间管理是非常火热的词，是所有人都追求的境界。

因为只有管理好自己的时间，就有了更高的效率，更多的金钱，更健康的身体，更有意义，有价值的人生。

但是时间管理不仅跟做个计划有关，不仅需要跟拖延对着干，不仅是像挤海绵里的水，也不仅仅跟你的意志力有关。

我想从更根本的层面来讨论时间，那就是人生的意义和价值。

我们更好地管理时间，是为了更好地实现我们的人生的价值和意义。

那么可想而知，一个迷茫的人是无法做好时间管理的，一个没有目标的人是无法做好时间管理的，一个不知道人生意义和价值所在的人是没有办法做好时间管理的。

在他那里时间效率也不会高，这是很高理解的和联系的。

下面从具体的角度说几个影响时间利用和管理的做法，看看你有没有中招。

一个没有自我，胆小怕事，讨好型人格的人，是没有办法做好时间管理的。

比如你是家庭主妇，你正收拾这家做着你的事，这时有人找你扯闲天，你不好意思拒绝，为了迎合她，一会儿半天过去了。

正在学习的学生，正在备课的老师，正在看书的你，……所有人都可能会遇到这种情况，你的性格决定你的选择。

比如你是公司职员，同事或者甚至是老板，在你快该下班的时候，请你帮他做不是你分内的事，但是你是老好人，不知道怎么拒绝，“好的”顺嘴就出来了。

然后你就一系列麻烦，回家晚了，管孩子受影响了，你做自己的事的时间就少了，或者你失信于人，你开始自责内耗了。

这样时间就被别人拿走了，何谈管理时间。

忘了是那个科学家的故事，说是他痴迷于做实验，友人去找他，他居然忘记了他在等。

一个过度执着，不会灵活变通的人，也是没有办法做好时间管理的。

你在做着你的事，但是你的孩子需要你的照顾陪伴，但是你执着于自己的事业心，名利心，孩子出问题了，你还是不得不放下去管孩子，而且效果也不知道，需要的时间和精力会更多。

其他重要的事情也一样道理，比如健康，爱情，亲情，友情。只是执着于追求优秀，追求金钱，追求名誉。你的时间管理，也一定有问题。

一个常悔恨过去，担忧未来的人，也是没有办法做好时间管理的。

向时间要效率的另一个关键点，就是活在当下。悔恨过去，担忧未来，就影响人活在当下的效率。

人的精力是有限的，注意力是有限的，真正专注于一件事才能高效的把它做好，也才算是高效利用了时间。

就像一个流行词“心流”，进入这种状态，没有时间感，反倒是最高效的利用了时间。

经常把关注点放在过去或者未来，自然就没有办法利用好时间。

一个消极悲观，经常看到人事物消极面的人，是没有办法做好时间管理的。

经常看到别人的缺点不足，就会在外影响和他人的关系，在内影响自己的情绪。一个经常看到自己缺点和不足的人，会自怨自艾，自卑消极。

这都会带来很大的内耗，内耗耗掉了时间，更耗掉了精力，是没有办法做时间管理的。

一个自我要求过高，事事追求完美的人，也是没有办法做好时间管理的。

完美主义的人说的好是追求完美，但是问题在于他往往是结果导向的，只是想要那个完美的结果。但是对于一步一步的过程，没有太大兴趣。或者因为完美的结果，带来的压力太大，让他不敢开始，不好前行。

拖延症就此诞生。

所以从根本上讲，一个拥有坚定自我，又与他人世界紧密链接的人，也绝对是一个活的有意义有价值的人。

也往往是时间管理不错的人。

上面说到的都是一些抽象的，影响时间管理的点。

具体的影响一个人时间管理的，是一个人的精力管理。

你按时睡觉，坚持锻炼，认真吃饭，你就拥有旺盛的精力，更容易向时间要效率。

相反，不按时睡觉，不好好锻炼，不认真吃饭，你自然就没有好的精力，更谈不上做事的时间效率。

比如说你做了一个计划，时间管理，任务完成计划。

你没有充实的精力，或者容易受影响，或者太执着，或者常常陷入情绪当中，……你的计划都没有办法，按时进行。

只是做个计划不叫时间管理。