2018年年总结

                 

2018年年总结

关键词：健康、洒脱、感恩、幸福、学习、坚持

今年送给自己杨绛先生的那句话作为新年礼物

“做一个淡雅的女人，有一个幸福人生，饱满一个丰富的生命，珍惜并享受之中那一份淡然的轻盈，从容地越过层层的荆棘，沾满一身幸福的清香。”

这些词看似很抽象，这确实一部分是我在2018年1月1号在我计划本上写给自己的关键词寄语，也有几个是我2018年的收获。

而这整整一年确实对我来说是一次质的成长的过程。

一、健康

健康是生命的本钱。这个道理，我想我们都懂得，而且都知道，但是谁又是在真正去关注自己的健康呢。我们知道健康分为身体健康和心理健康，很多时候我们总在意身体健康，而忽略心理健康，而实际上心理健康比身体健康更需要我们去关注。

那些身体残疾的人一般不会选择自杀，反而是那些精神心理不健康带给他们的痛苦，会让人难以忍受，甚至会选择自杀。

我也不知道为什么，我很少去吃一些垃圾食品或是在外面吃饭，在饮食方面比较讲究。

今年最大的突破就是我终于迈出了自己曾经的幻想，总是想着等我将来有了自己的小家再去购买各种各样的精美盘子，和我喜欢的西餐具，做着各种各样的美食。

也许是因为我2017年后半年生的一场有惊无险的小病，在那次我一瞬间想开了所有的事情。所有美好的事情，都值得即刻开始。为何要等以后去做呢？为何不从现在就好好享受这种生活带给自己的幸福感呢。

每周五下班，我会去超市买各种各样的蔬菜水果，周六会为自己做一顿中餐或西餐，有时我会参照菜谱，但大部分时候都是我自己在那临时发挥，根据色彩搭配进行美食创作。

就在今天我发现侄儿在吃小橘子时，他也在盘子里摆出他设计出来的形状，我问他你和谁学的呀，他说是我，我对他很欣赏得说了一句：“你未来绝对也是一个有情调的男人！”

每天下班，有时很累，自己想着在外面吃吧，有好几次在外面转了个大圈，还是觉得自己回家做干净又卫生。

2017年暑假，我在家每天学习网课10小时，再加上9月份开学，搬新家没铺床垫，由于腰部着凉导致的腰疼折磨了我将近整整一年，经过很长时间的调养和治疗才恢复健康。

那一次看似不大不小的病，对我这个年龄来说却是我遇到的之前从未经历过的大事。精神上和身体上的双重折磨让我痛苦了很久。那段时间我带着病坚持上课，导致病情严重。也花了一年的积蓄，甚至也欠了朋友一笔钱，当时因为看腰，我心急如焚，病急乱投医，想尽一切可以治疗的方法，甚至不听爸妈的劝。整个人精神有点混乱。以为自己再也好不起来了。

而当我2018年4月份真正从那段痛苦中走出来的时候，包括今天再回看去年的自己，我不会觉得自己傻，正是那段生病的经历，让我认清了一些人，也让我知道去珍惜一些人。无论如何，在我向他们寻求帮助时，他们伸出了援助之手。

也正是这次经历，让我变得如此洒脱。

二、洒脱

“英英，你这次生了一次病，居然变得如此洒脱，如此看得开。一点都不习惯现在的你，感觉有点陌生，以前那么重感情的你，怎么一下变得看破红尘了。”这是我发小对我说的一句话。

我想说的是，我依然重感情，而我的这份情从此变成了奢侈品，并不是所有的人都能享受到。

现在才发现经历一些事情后，才发现真性情尤为可贵。我很感谢那段黑暗岁月里陪我走过来的朋友，就因为这一件小事，便足以让我挂念一辈子，感恩一辈子。

让我对朋友有了全新的定义，只有一起经历过事情的友情和爱情才能坚定的走下去。而平时在一起吃吃喝喝的，玩乐的，看似粘在一起的，未必是真正的朋友。

三、感恩

在这一年里，无论遇到让自己开心快乐的事，还是让自己伤心难过的人和事，都应该说一声“谢谢”

开心的事，让自己有了幸福感。而那些不开心，痛苦的事，才是让自己学会成长的。

你应该相信，一切都是最好的安排。我们应该感恩他们的到来，感恩他们让我们学会成长，也认识了自己。

他们为什么是出现在我们生命里，而不是别人的生命里，相信一切都是最好的安排。

感谢一些人默默相守，让我懂得了我不孤单，其实你比想像中值得人去爱。

感恩我的家人，在我最无助，最需要陪伴的时候给了我温暖的港湾。

也感谢那些帮助过我，未帮助过我的人，都成就了一个越来越优秀的自己。

现在的我，对那些帮助我的人，心存感激，并对不曾帮我，离开我的人也表示感恩，不管是哪种情况，我都学会了成长。

四、幸福

与其说幸福是一种状态，不如说幸福是一种能力。你不仅要拥有感知幸福的能力，而且要有创造幸福的能力。

幸福的反面不是不幸，而是麻木，感知幸福的能力下降。

有人说，越长大过年越觉得没有意思。恰逢过年没有了期盼过年的焦急与喜悦。不是年没意思了，而是你感知幸福的能力下降啦。

虽然长大啦，但我们家里过年氛围没有变过。早上醒来依然会发现枕头下面有压岁钱，每年初一早上5点起来放烟花，这几年有了侄儿，和他一起给家人做贺卡……简单而有意义的事情，都会使我感到幸福满满。

物质欲望每个人都有。其实我们真正需求的物质并不多。你不要去羡慕别人的生活，你应该去利用自己有限的条件去创作无限的幸福。

你要知道，你若有创造幸福的能力，1.11的鸡脯都可以做一盘美味的宫保鸡丁，而且与西餐店毫不逊色。

创造幸福的能力是需要培养的。也是需要去学习的，不看书的人总会笑话看书的人像个书呆子一样活得很累。我笑了，而我也不解释。

因为我觉得没有必要。我笑，并不是笑你不读书，而是一种礼貌性地回应。

我尊重那些与我观点相左的人，也接纳那些不认同我的人。如果你最想愿意听到就是那句“我承认我不聪明，我需要多看书来为我的生活作为引导，而不像你们那么聪明，不需要”

知识就是力量。而这句话一点都没有错。

我喜欢杨绛先生说的那句话“假如说，人事有灵性、有良知的动物，那么，人生一世，无非是认识自己，洗练自己，自觉自愿地改造自己，除非甘心于禽兽无异。但是这又谈何容易呢。”

每个人追求不一样，自然想法不一样。而想要拥有幸福的能力，你也得有持续不断的学习能力。

五、学习

现在社会，你要拥有高效学习的能力，而当我们进入社会，这个“学习”就变成了广义的学习，当年我们为了考试，为了升学所进行的一切学习都是功利性学习，而现在的我们拥有了大把的自由选择学习的机会，我们可以学习和自己工作相关的知识，也可以学习一些自己感兴趣的知识，随时随地学习。

通过看奥斯卡经典电影，优秀综艺节目，记录片，甚至一些值得看的电视剧，都可以让我们学习到很多。

你可以选择与自己圈子不一样的人进行交流，比如我们日精进群，我们有来自大学生，研究生，工作党，考研党，宝妈，打卡内容不一样，却丝毫不影响我们去交流，我们可以向年轻的学习新技能和新方法，也可以看到同辈身上没有的品质，还可以向前辈吸取经验和教训。

你要尝试和老人进行有深度地聊天。老人是一座走向死亡的图书馆，在他们身上你可以更早的预知到自己未来会出现的情况，而你呢，不必恐惧，不必慌张。而你要做得就是过好自己的每一天，用文字记录生活。未来你老了，你可以打开你曾经写的文字，触摸到你年轻时认真过好每一天的样子，文字的回忆，会让你重新活一遍似的。

六、旅行

旅行和旅游虽一字之差，但它们之间却有不同之处。在我印象中，旅游似乎是跟团亦或是成群结队和朋友和家人到某一旅游景点吃喝玩乐，拍一些照片，买一些纪念品，带回来一些特产回来时即使身心疲惫，仍想向周围人炫耀一番，我去哪哪哪旅游来，那里风景不错，有好多玩的，然后就没有然后了，如果是这样的旅游我们不要也罢，把旅游当做自己可以炫耀有钱的资本，回来之后还是原来的那个自己，那这只是一场旅游而已。

如果旅游把自己带上，说得深奥点就是把自己的灵魂带上，那便是一场自我洗涤的旅行。旅行，之所以为行，我个人理解是行走，而非奔跑，放慢你原来生活的节奏，行走在大自然之间，感悟自然带给你的神圣力量。在这个过程中，你可以倾听自己内心的声音，和自己的灵魂进行对话，也许是蔚蓝的天空，可以洗涤你内心纠结很久的问题。旅行，可以让你寻找那个已经遗失很久的美好，当你放慢生活的脚步，你抬起头望了望你已经很久都没有仰望的天空。在你抬头的那一瞬间，看到那白云朵朵，蔚蓝天空，做一个深呼吸，瞬间感受到压力全无。

旅行的意义，在于这个慢过程中的修行。在自己的所见所闻中，便会有一种声音――发自自己内心的声音，自己与自己的对话，可能是对自己已有思想的瓦解，对自己新认识的重塑，不再固执地坚持自己，反对他人亦或是相信别人而否定自己，在自己思想不断开阔的同时，接受与自己不同的所有生灵，既然存在，必然有他存在的意义和价值。在这个过程中，你可以倾听自己的内在心声，能够更坦然地接受自己，认识自己，了解自己，去挖掘自己潜在力量。

“天人合一”那不就是让我们走进大自然，感受大自然带给我们的神圣力量。人也是大自然中的一员，在旅行过程中，我们将接触到形形色色的人，他们是我们的一面镜子，在他们身上折射出那个我们未发现的自己，或许是美好的一面，也可能是邪恶的一面，通过外在的折射，我们更能够清晰地认识自己，塑造自己，接受自己的不完美，在不完美的自己增添完美的筹码。

七、坚持

坚持你认为一切值得做的事情。

坚持每天进步一点点。

坚持爱，

坚持用自己独特的视角，

去发现这个世界的美。

坚持善良，

坚持阳光，

坚持用自己的微博之力，

影响他人。

坚持提升自己的三Q

AQ,IQ和EQ

坚持并不是固执，

而是希望自己，

坚持做最真的自己。

有血有肉有性情的人。

2018年年总结