病

2020.1～4

在大家刚刚知道预防新冠肺炎需要戴口罩的时候，我已经被这个病毒的强传染力和长潜伏期吓到了。

想到春节返家时没做任何防护，心中万般隔应。偏偏在家中又被列入外地重点防控对象，禁不住有些惶恐。

加上毕业压力和课题进展的种种不顺，心态彻底崩了，开始失眠。没想到慢性咽炎突然急性发作。于是更加焦虑不安，对于“此时此刻坚决不能生病”生成一种执念，结果没过几天胃也不舒服了，一躺下就难受，每天睡不好。开始吃各种胃药。效果不明显。

难过。于是反思最近半年忧心劳神，睡得太晚，疏于锻炼。

睡得不好，更加难受。眼角总是有白白的东西，医生说是干眼症。后来眼前又出现了散不去的亮点，闭上眼也挥之不去，仿佛暗夜里的萤火虫。检查了一下说是和高度近视有关，没有器质性病变。

后来胃好了点儿，心脏却出了问题，大半夜的总是在即将入睡时把我惊醒，反复四五次才能入睡。醒来好几个手指都是麻的，甩好几下才慢慢有知觉。白天心慌到无法工作。

咽炎很难断根的。

慢性的胃病也不是一两天就能好的。

眼科医生说放下——放下就好了。

心内科医生说是焦虑导致的自主神经紊乱，发作性心慌。心脏没问题。开了谷维素和安神的药物。

刚开始完全接受不了。这还是那个除了高度近视、青春期偏头痛和腰肌劳损以外几乎不怎么生病的我吗？

后来一天天如此慢慢习惯了，也逐渐看淡了，病反而好很多。

与慢性疾病共生，忘记它了，它也不来烦你了。

健康很重要。

生老病死听天由命，但别给自己找病。

2020.5

投入工作，身体果然好了起来。感谢上天。

2020.6～7

正畸牙医把我的前牙垫了起来，于是吃饭成了更加艰难而痛苦的过程。

开始补充维生素，不然口腔总是反复溃疡。

身体继续好转。

2020.8

月初

课题的原因，心态崩了一晚上，瞬间旧病复发。

匆匆忙忙跑去看了心理医生。开了点情绪方面的药物。没吃，觉得没必要。

心态慢慢平和下来，病也慢慢好了。

感谢lab战友们的关心——一句问候一句闲聊一场讨论一个玩笑都是拉了我一把。

月末

刚刚因入秋澄澈的蓝空感到心旷神怡，就突然疯狂流鼻水流眼泪，每天像个鼻涕虫，需要卫生纸维持生活。两周没好。浪费了一大堆卫生纸。刚开始怀疑感冒，后来才明白是季节性的过敏。

医生开的药和治疗我两年前入秋时的急性荨麻疹的药物一模一样。

吃了一片，效果立竿见影，马上好了一半。

开始对看不惯的事情义愤填膺，说明已经回血复活。

——年纪大了生活果然会变得艰难一点。

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2020年上半年，过着千疮百孔的生活。面对种种不顺一会儿冷漠麻木着，一会儿脆弱敏感着。回头看看，除了过敏和溃疡，其他通通都是心病。

把它们记录下来当一个教训吧——省得自己好了伤疤忘了疼，不好好维护身体健康心理健康，再把自己搞垮。

感谢身边和远方的亲人朋友——想到你们不经意间给我带来的帮助，感动得又是涕泗横流。