抗抑郁日常 Day18 New Year's Resol

老妈今天跟一帮老太太们去日照两日游。

日照这个城市，我曾开车带父母去玩过一次，跟青岛相比，没有什么太出彩的地方。但老妈生性爱热闹、喜交际，我跟我爸骨子里爱静，不喜喧闹，所以跟婆婆妈妈们出去旅游，不过是我妈暂且逃离开退休后家庭主妇的沉闷生活，出去放松一下罢了。

昨儿她说，早晨5点30分就要集合。我已然做好了吃公司食堂的打算，结果6点20分睁开眼，打开房门，饭香扑鼻而来，熬好的汤还在炉子上，煎好的蛋端正的躺在桌上的盘子里。

葛根粉、黑芝麻、百合、银杏、银耳、大枣、枸杞，蔓越莓干

我家老太太就是这样的人，她一旦没在家里做家务，就会对家里另外两个上班的人心怀内疚。

我吃好饭，打电话给她，她没接，于是发了微信：

抗抑郁日常 Day18 New Year's Resolution

在人生绝大多数时间，我很感恩老天给了我这样的父母，从小到大无论我做怎样的决定，他们都会支持我，即使不支持，也不会简单粗暴的说“不行”，而是采用迂回战术让我自己做出放弃的决定；

在我需要经济支持的时候，有经济支持；在我需要情感支持的时候，有情感支持；在生活中，他们把我照顾得无微不至；从健康角度来说，他们至今身体健康、情感愉悦，无论身心都远甚于我。

作为子女还有什么可求的？

我的神经症是遗传，我的心理问题是源于童年时被从医的父母忽视，偶尔我会在分析的时候挖掘原生家庭对我的影响，但我从来没真的抱怨过我父母。

我常跟我妈说：我上辈子一定是个大善人，你们欠我很多债，所以这辈子才成为我的父母。做你们的孩子很幸福也很幸运。

我妈翻个白眼，美滋滋的说，你能意识到这一点就好。

我爸一天看不见我妈就心慌，之前因为我妈晚上做完饭就跑出去跟邻居老太太们打牌，生过无数次气。

后来我跟他谈了若干次，摆事实、讲道理，从老年妇女的激素变化谈到退休后的心态调整，从个人的价值实现谈到家人的情感互动，总算一劳永逸的解决了因此而可能引发的争吵。

和谐、理解、合作、沟通，是保证家庭这个最小社会单位顺利运行的根本。

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昨天到公司后，蓦然发现自己忘记吃药，也没有随身携带，顿时惊出一身冷汗。

我赶紧给一个抑郁症病友发信息，说，怎么办怎么办，我忘记吃药了也没带，会不会对病情不利呀。

病友说，没事没事，晚上回家赶紧补上就行。

回家吃完饭，觉得不吃也无异样，于是跳过一天。

早晨起来照常服药，开车走在路上的时候，觉得最近脾气见涨，自我反思，找到了下一年的新年目标。

不谈其他，就从路怒症开始吧。把精力集中在自己身上，不管别人开快开慢，不超速，不猛踩油门，不狠跺刹车，不恶意超车，不危险变道，不与人争道抢行，平心静气，按部就班。忍不住发脾气的时候，先松开油门，当然，在堵车的时候，应急车道还是要占用一下。

这样想一想，突然觉得油钱能省下不少了呢。