短文｜木东无声

      为什么每当临睡前就会焦虑不安，睡不着？

      为什么总在后悔中度过，浪费了今天时间：追剧，愤怒，忧愁，闲懒等……为什么每天在堕落中沉沦？

      不想要的生活却频频出现，讨厌现在堕落的自己，而又不能从沉沦中自拔，这也许是多数人的通病。

极致的生活，从现在开始

      明明是自己年初的规划，却把时间排的太满，没有完成小目标或者意外情况〈生病，加班或者来自其他的打扰〉，让我们渐渐的变得萎靡不振，不完成就不完成吧，反正有借口，放弃了本不该放弃的……

      也有时候，觉得任务太多太累，假期偷了懒没关系的，什么放松一下，劳逸结合，时间管理等，总会成为自己堕落的借口，时间在一天天的流逝，跟不上社会的步伐，慢慢的感觉生活压力，被动的活着！发现生活很苦，没有一点情趣，稍微一点的慰藉就是累成狗一样，回家美美的睡一觉。就这样重复着昨天单调无趣的生活。

极致的生活，从现在开始

      总会想成为拿美好的样子，但这一切的美好却深深地埋藏在心里，时间久了埋藏了也就真的埋藏了，永远找不到了！

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      有一句话说得好：当你在人生的谷底，只要你愿意动，无论往哪个方向都是向上的！

  所以当你迷茫的时候，不是只关注什么更适合自己，怎样做得更好等之类问题，也不是整天只做白日梦，而是要行动！行动！全力以赴认真的去做，做到现阶段的极致，发挥自己的潜力！

      不要太在意还没出现的结果，现在要做的就是把现在的事努力做到极致！

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  对！极致的生活，从现在开始！

1.不要对自己的工作抵触，烦躁，给自己催眠或者说洗脑。

2.缩短“三闲”：闲话，闲事，闲思。

3.找到自己的兴趣，如书法，运动等，每天练习，做到极致！

4.多感恩，赞美，帮助别人！

5.走出舒适区，参加演讲等活动，写论文，教育随笔等。

6、每天学习英语，练习书法，做数学题，背诵诗歌，写一点随笔，记录生活的感受！

7.每周学习一点以前没有做好或者不会的东西，PPT，视频，微课制作等等！

8.多称赞自己，对自己的进步及时反馈！

极致的生活，从现在开始