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使用阿德勒的强人哲学打通心里被堵塞的幸福之路

使用阿德勒的强人哲学打通心里被堵塞的幸福之路

作者: 望月从良 | 来源:发表于2019-03-04 12:19 被阅读8次

    每到新春钟声敲响之际,我们忍不住在心中默默祈祷,你相信这特殊时刻,一条通往另一个世界的玄冥通道被打开,那里住着法力无边的神明,一年只有这一刻通道被打开,你要抓紧这一刻把心中夙愿传递那边的神明,寄希望于他运用神通,助你一臂之力。因此在除夕夜除了炮声轰隆外,在命运之神居住的时空会飘荡起如潮水般连绵不绝的声响,这些声音由来自世俗世界中众生内心的渴望汇聚而来。

    一千个人眼中有一千个哈姆雷特,但形形色色的新年愿望却只有一个本质。你在钟声响起时许下各种愿望,无论希望自己在新的一年升官发财,婚姻幸福,爱情圆满,抑或是身心健康,只要是愿望就必然脱离不了三个本质:第一,你想要进步,所谓“进步”就是你希望事情能按照你预期的方向快速推进。毋庸置疑,我们都想要好东西,你看到一辆百万级玛莎拉蒂,你自然希望坐在里面的人是你;你听过高水平的钢琴演奏,你自然希望自己也能拥有如此高超的技艺;你现在钱少,自然希望来年自己能挣更多的钱;

    你希望通过自身努力让自己进步,也希望冥冥之中飘来一股神秘力量能助你一臂之力,就像化学过程被添加催化剂,反应速度能大大加强。问题在于你不但想进步,你的进步是以超越他人为度量衡,于是面对高手你自惭形秽,面对比你幸福的人你心生妒忌,就如不少老司机看到有一辆等级高很多的豪车从身边掠过,内心时常骂一句:车技真烂。

    新年愿望的第二个本质是,你希望自己幸福。没有身心健康之人是希望不幸降临到自己头上的。心理学家阿德勒有一个断言,幸福与不幸福的关键点在于人际关系。你作为老板,你被一群员工或手下围着,众星捧月,点头哈腰,你的权力欲得到充分满足,于是你内心觉得幸福;你是一个男人,身边偎依温柔美丽的女神,过往男人都向你抛来艳羡的目光,由此你内心无比满足,因为你拥有完美的爱情。

    新年愿望的第三个本质是,你希望获得自由。萨特说,人生而自由,却无往不在枷锁之中。老板没逼你,但你不得不经常加班到深夜,多少个美好假期都在焦头烂额的工作中损耗殆尽。因此我相信很多人都希望自己能获得财务自由,渴望自己有足够多的钱,于是不用再为了生活而出卖自己人生有限的时间。我绝不会认为你俗,因为我也渴望财务自由,人生的确有很多不自在,不得已是因为没钱造就的。

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    进步,幸福,自由,人人想要,但追求的道路上有强弱之分。弱者的幸福是等待一切外部条件准备就绪后,他才会有幸福感。例如贫困时觉得有钱了才幸福,孤单时觉得有人爱才幸福,弱者的幸福之路可以用一个典型句式来概括那就是“要是XXX那就好了。”其中的"XXX"可以换成想要实现的欲望,也就是弱者被动的等待外部条件自动满足。

    而强者的对幸福的追求握有主动性,如果幸福所需要的外部条件不满足,那就通过自己的创造让外部条件得以实现:没钱?那我就想办法创业挣钱;长得丑没人爱?那我就整饬自身,让自己摆脱邋遢的形象,尽可能的提高自身颜值,我甚至可以通过艰辛的健身,让自己获得优美的身形以弥补天生容颜的缺陷;

    幸福的本质在于,有没有勇气做出抉择。哲学家阿德勒认为幸福与否,完全是你自己选择的结果,与其他人,与你的先天资源或禀赋,与你过往遭遇过什么都无关。比如有人从小受到父母虐待,他长大后性格扭曲,最后走向犯罪道路。美国曾对犯了重罪的死刑犯做过调查,他们把自己走向人生末路的原因全部归结于家庭环境恶劣,人生遭遇不幸等,因此他现在遭遇的惩罚是命运的安排,是身不由己。阿德勒认为他必须为自己的命运负责,因为这是他“主动”选择的结果,过往命运遭遇的不幸只是他用来逃脱责任的借口

    只有主动做出选择,并为选择承担责任的人才有资格说幸福。比如有个女孩,跟男生说话就紧张,脸红,说自己有社交恐惧症,始终不敢向心仪的男生表白,内心非常痛苦,因此她自然无法获得爱情美满的幸福。阿德勒认为,爱脸红是她”主动“选择的结果,因为她害怕表白被拒绝,不愿意承受失败所带来的痛苦,于是她发明了脸红的毛病,这样可以减轻内心负罪感:“我要不是有社交恐惧症就会去表白,就会得到爱情",因此这个姑娘所期待的幸福是弱者的幸福,她强迫自己能心安理得的在痛苦中煎熬。

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    殷实的幸福要用痛苦的汁液熬出来。先苦才能后甜,如果任何需求都能轻而易举的满足,那么人生只会陷入到无尽的空虚中,就像开了作弊码打游戏,玩一会后就感到了然无趣。因此当我们面临各种压迫,各种掣肘时,你应该觉得兴奋,因为这些不利条件是孕育幸福感的土壤,冲出压迫,解决掣肘的过程,就是踏上了幸福之路。因此追求人生幸福,需要意识到以下几点:

    自律等于自由,自由产生幸福。自律其实就是主动找枷锁把自己捆起来,看起来反人性,但它恰恰是产生幸福的前提。自律的人主动让自己面对各种限制,遵循令人不舒服的流程,这使得他时时刻刻知道”该干什么“,”在干什么“,对生活的状态有清楚的意识,这让他反而获得一种自主感,没有自律的人,日子就像花粉在水中做随机布朗运动,是一种走向热寂的熵增,他都不清楚日子该怎么活,你说他能幸福吗。

    人生面临”选择悖论“,人的苦恼来源于选择太多以至于无从入手,一个人平时忙忙碌碌,你突然给他一个什么都不用干的悠闲下午,他反而会陷入不知所措的迷茫。自律其实就是强行砍掉大量无所谓选择,例如到了晚上我就去健身,根本不用把精力耗费在是该打游戏还是刷剧等无意义的思考上,由此自律反而让人对生活产生掌控感。

    其次幸福总要伴随风险和不确定性。自由是幸福的前提,要不然坐牢就是享受而不是对犯人的惩罚,但追求自由一定要面临风险。早九晚五的生活四平八稳,但过久了就会让人烦厌,生活一旦陷入一层不变,了无新意的形式化,人会心生倦怠,这就是为何很多大公司,国企事业单位会产生很多内心油腻的老油条。与此同时表明上的稳定实际上蕴藏巨大风险。

    塔勒布在《黑天鹅》一书中讲了一个关于火鸡的故事:连续364天,主人每天都给火鸡送来食物,火鸡由此得出一个规律,主人到来意味着能酒足饭饱。结果在第365天,主人过来把火鸡宰了,原来那天是感恩节。很多人安稳日子过久了,心里不自觉发慌,似乎觉得有某种莫名的危机潜藏在角落,伺机朝自己扑来。网上流传一个段子:老HR对新HR说,你千万不要骂年轻人,你一骂他们就会走人,对那些四十多岁的你尽管骂,怎么骂他们都不敢走。你看什么都没有的年轻人比什么都有的中年人幸福,因为他随时可以”主动选择”。

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    适当的暴露给风险,能增强人对意外的抵抗能力。就如同孩子感冒发烧,其实是磨练自身抵抗力过程。生活过于安稳带来的是无聊而不是幸福,幸福来自于内心对生活的踏实感,以及对自己应对各种意外的能力自信,所以人生要幸福,需要把自己置于某种难以预料的流程中,当然这种不确定性必须“可控”,过分的不确定性会使人焦虑。

    所以除了四平八稳的生活主流外,你最好有一些“支流”,例如多学一项技能,把当前业务能力向更高层次提升,做一些有可能让你遭遇失败挫折的事情,磨练自己的“抗揍力”,同时也为生活增加可选项,当前进的方向被堵死,你不会心慌,你知道还有其他前进的道路。最近互联网公司大裁员,导致不少员工心慌慌,我一看就知道这些人没有在“阳光明媚时修屋顶”,没有提前未雨绸缪,他们肯定是在平日的舒适里荒废了技艺,在技术为王的行业里,只要你能力够强,绝对不愁找不到工作的问题。

    第三,人生幸福,需要懂得理性的善良。人是矛盾复合体,时常在进退维谷中纠结。你渴望向别人展开怀抱,但又心生顾忌,害怕拥到怀里的不是天鹅绒般的柔软温暖,而是冰山般的坚硬寒冷。我们珍惜友情,但往往因急功近利而使兄弟反目成仇;我们向往爱情,但两颗相爱的心却因互相猜忌而劳燕凤飞;

    人的矛盾,如何在生活中得以协调?或许一种带有理性的善良是将我们从矛盾中拆解出来的良药。没有理性,善良就像闭着眼睛开车,很容易冲上愚蠢和邪恶的快车道。没有善良的理性,人如同冰冷的机器,毫无灵魂的温度与柔韧,只会在预设指令下,亦步亦趋。

    理性的善良,让我们舒展良心的同时,调和观念的碰撞,抚平因利益掀起的冲突,平息价值观上的无谓冲突。它让人冷静下来,化干戈为玉帛,使得原本握着武器杀向对方的手,变成协议达成后握手庆祝,把信任和感激通过契合在一起的掌心传到对方心里。于是在纷争的乌云散去后,价值的种子在善良之光的普照下生根发芽,然后我们应用理性对价值的树苗嫁接裁剪,使其粗壮成长。

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    由此我们的客户,财富,以及影响力日渐增长。我的所得亦是你的所获,因此友情,亲情,爱情得以培养,你的哀伤不会成为我的快乐之源。因为理性的善良,我们可以直面平静祥和,波光粼粼的海平面,并相信它不会兴风作浪,更不会血流成河。当把握理性的善良,我们能够坚信世界会变得越来越好,于此同时,我们内心也会收获久违的安宁和笃实....

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