实话生活 体悟人生
今天是2017年9月12日
天气晴
温度25-31度
今天早上五点左右起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
接着就到房间静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
就到厨房去
切了一片生姜
然后
接着回到房间
去读了化书这本书
读完以后
就去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就到餐厅去
热了昨晚的剩饭菜
吃完早餐以后
还到厨房去
煮了红枣红糖生姜汤
接着喝了一碗
就回到房间
开了电脑
并发布了网络日志
弄完以后
用电脑把艾灸图片
放到博客中
发完以后
写了静坐日志
写完以后
就找了视频资料来看
看了一会以后
就去玩了一下游戏
接着就找书来看
看完以后
又找视频资料来看
看完以后
就去做了艾灸
做完以后
又继续找书来看
看完以后
换上衣服
骑车出门了
到外边菜市场买菜
在去的路上
顺便拍摄了一段
骑车视频纪录
到了菜市场
看了一下
然后买了
一块一斤的包菜
花了一块钱
还买了
三块一斤的酸笋
花了三块钱
还买了
一块五毛一斤的土豆
花了一块五毛钱
然后就骑车回家了
在回来的路上
过了米粉店
买了一块三毛一斤的米粉
花了一块钱
然后就直接骑车回家
到家以后
放下东西
觉得有点困
就去睡觉了
起床以后
就做了艾灸
做完以后
就去上了厕所
以及洗脸
接着就到厨房去
煮了一碗米粉
做好以后
就吃了中午饭
吃完以后
接着就回到房间
开电脑
找了视频资料来看
看了一会以后
接着
继续看视频资料
看完以后
又继续看
后来
就去读了中庸这本书
读完以后
又继续看视频资料
后来
就到厨房去
弄了晚餐的菜
搞好以后
回到房间
继续找视频资料来看
看完以后
就去做了艾灸
做完以后
又继续找视频资料来看
看完了以后
就去厨房
就到厨房去
做了一道
酸笋西红柿包菜
煮好以后
与家人一起共进晚餐
吃完晚餐以后
就回到房间
继续找视频资料来看
看完一些以后
接着又继续看视频资料
看完以后
就去读了列子这本书
读完以后
继续找视频资料来看
看完以后
就去洗澡和刷牙
以及吹干头发
弄完以后
回房间
又看了一下视频资料
接着
就写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看完视频资料
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
网友评论