从一本书走进禅修

文/爱看书的朵拉

在看完克里希那穆提的《一生的学习》之后，又拜读了他的《生命之书》，这本书让我离禅修走的更近。看的过程中，不断的因顿悟而豁然开朗。

从一本书走进禅修

本书通过觉知混乱的意识表层把你引向揭开生命本质奥秘的源泉。对，只是引向源泉，全书没有任何的方法论和答案，只是不断的抛出问题，甚至有些根本没有意识到的问题。

但它启示了我，要时刻保持一颗敏感的心。要区别观念和真实，试着抛开既成的观念去看待事物。试着将自己清空。

现代的社会追求“效率”，我们的学习也是，充斥着太多的方法论，成功学，捷径，我们研究事物的规律，并加以应用提升我们的智力，技巧，技能。我们只是在获得积累已知的经验和知识，唯独忽略了自己的心灵的培育。我们不断追求幸福，却发现追求的只是满足。

禅修是自我觉知（selfawareness ）的开始。点燃自我觉知的火焰，净化以自我为中心来运作的大脑，抛开既成的观念去感知和观察自己，自然，生活中的一切。

本书带你一起去思考什么是倾听，学习，权威，自知，什么是信仰，行动，善恶，依赖，执著，关心，恐惧，什么是欲望，性，婚姻，激情，什么是智慧，感受，语言，制约，什么是能量，关注，无选择的觉知，暴力，什么是快乐，不幸，伤害，悲伤，什么是真实，实在，观察者和被观察对象，真实存在，什么是智力，思想，知识，头脑，什么是时间，感知，大脑，蜕变，什么是生活，死亡，新生，爱，什么是单独，宗教，上帝，禅修。

一切都没有答案，这些都要自己去思考，但是他给予了很好的启示，就是启发要识别我们的观念和真实，别让我们大脑欺骗，以为已经了解了真实。因为了解真实的可能性只存在一个两个观念的间隙的顿悟。如果存在评价，批判，比较，那就不是真实的。而我们的大脑中所了解的真实不就是以往经验和知识的在时间作用下投射嘛？其实我想说我们的局限性决定了我们无法了解真实？这个是不是真实呢？

讲真看的过程很纠结，这最近是啃的比较久的一本书，可读性很差，都是推理和演绎的语言，粗一看又啰嗦又晦涩，但越看到后面越来越豁然开朗的感觉，它就像一位智者，在启发你selfawareness!

如果你的思维已被洗脑的僵化，如果你已经失去了敏感的心，或者你想了解禅修，想在人云亦云的大众思维中保持独立思考和判断的能力，希望能更多了解自己，本书值得一看。

本书也解开了我对宗教，心理学，禅修的一些误解，修正了以往经验知识带来的一些偏见，并且有了重新的认识。

感恩作者，感恩这本书，感恩无意中发现这本书，感恩在看这本书过程中也同时看到泰勒的幸福课。这个凑巧的时机，让领悟加倍。

我的语言是如此匮乏，无法表达这其中带来的内心的巅峰体验。 唯有感恩！希望能将这份心灵成长喜悦的种子传递给更多有缘的人。