2019年3月3日 星期日 天气：阴雨
你会倾听吗？
可能很多人都会说一句：笑话，我又不聋，自然会！
也许你能很好地听到一些事情，但不一定会倾听。倾听不是单纯地听取信息，而是要把这些信息消化好了之后给予述说者一定的反馈。
而且很重要的一点：你要给予对方完全的空间去述说他的故事和观点，不要中途打断。
自我反省之后，我发现这一点自己做得很不好，应该是长期不知不觉中养成的。因为我平时这脑子太过于天马行空，又想象力丰富。听信息的过程中总能想起来一些新的想法，就很想表达出来，自然就会把话茬子从别人那里“抢”过来，所以慢慢就养成了这种不良的习惯。
如何做到不插嘴，好好倾听呢？
原则上来说就是一点：少说话，不要想到什么说什么。（但不能不说话）
倾听的时候是需要有反应的，不能什么表示都没有，这样对方就会失去讲下去的兴致和热情。所以倾听者需要不时说一些语气词，类似于“哦”，“嗯”，“原来是这样啊”之类的；或者可以做一些动作，比如点点头表示认同，歪歪头表示疑惑。这样的互动是恰到好处的，对方思路不会被打断，同时也能获得被倾听的回馈。
倾听是要关注对方的表情和动作的，所以最好能看着对方。有时候这个简单的动作就能看出倾听者的礼仪来。和对方进行眼神上的交流，能给讲述者带来鼓舞和激励，自然也能让他感受到你对他述说的认可。
倾听一定要抑制争论的念头，就算真的想要表达自己的想法，可以选择等对方全部说完之后再表达，而不是在对方还在说的过程中直接反驳或者打断，这是会给人带来很不好的印象。（换位思考，自己被打断，也会不舒服的。）
倾听主要还是抓住对方的观点和想法，是比较客观的过程。所以可以不要过快进行评判或者猜测，毕竟对方的阐述是有个人情绪和倾向的，我们可以客观地去说事实，但不要过多对一些人和事下判断。
因为发现了自己这个毛病，我有意识地去训练自己的倾听能力。一开始可能只能做到少说话，甚至不说话，只是看着对方去思考，这个过程是有些难受的，老是想说自己的疑问和想法。不过训练次数多了之后，我发现我喜欢上了倾听的过程，这是观察生活和人物最好的机会，还能听各类故事。
图片 by 杉水
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