减重是一项事业

为什么不说是减肥呢？因为感觉还算不上肥胖，但离健康体重还是有一截长长的路途。

最近加的一个减肥姐妹群，里面有几位比较励志的姐妹，都是瘦身成功后保持的不错。主播每天坚持带领大家一起运动健身、刷经络，我每天早晨听着健身的音乐睡着回笼觉。另一位主播说有人跟着看了她三年的健身运动，自己却从未开始。我倒是开始过两次，后来总感觉疲惫，动力不足，再有这样那样的理由，还没有开始第三次。以前的自己不知是如何坚持下来的，原来当初的自己是那么的令人敬佩。

昨天跟着主播坚持了一天的轻断食，将一天的食用热量控制在了500大卡以内。我下午四点的时候吃了一些零食，据说这是减肥的忌讳，有些零食吃起来就停不下来的感觉。早晨的时候还是收到了成效，然后今天有些迷茫不知该如何吃了。

群里姐妹说，减重是一项事业，是女人一生的事业，时间还久，且行且坚持吧！毕竟，长胖不是一天的事，减重也不是一下子的事。