（4）孩子的睡眠
3-4岁阶段是孩子生长发育比较迅速的时期，除保证有充足的睡眠时间外，还要有规律。
帮助孩子养成正确的睡眠姿势和良好的睡眠习惯，对于孩子的健康成长十分重要，有的孩子睡觉喜欢缩成一团，也有的孩子爱用被子蒙着头睡，这些都是不好的睡姿，身体缩成 一团不利于孩子的夜间生长；人们在晚上睡觉时会从毛孔中排除各种各样的废气，蒙头睡觉，容易将这些不新鲜的空气吸入肺中，造成孩子缺氧，严重可能会窒息。有的孩子睡觉前爱咬手指，有的喜欢抱着旧毯子，也有的要吸着奶瓶睡觉，这些现象实际上表现出孩子对母亲的依恋，这是婴儿时代留下来的嗜好，并不是什么不良习惯，随着孩子长大，这种现象会自然消失。
（5）教孩子锻炼身体
3-4岁的孩子尽管身体各方面还是比较稚嫩，但要使孩子长得健壮，力所能及的锻炼是不可缺少的。3岁以后的孩子，其神经系统和运动系统的发育都日趋成熟，孩子的体格锻炼应该采取综合形式来进行，通过室外的步行、跳、跑、攀登等体育运动，做儿童健身操或运动量较大的游戏活动，既可以利用充足的阳光、新鲜的空气、清洁的水流等自然条件，又能够通过各种活动对孩子的健康成长产生积极的影响。
带孩子到室外锻炼时，记住给孩子穿适合于运动的衣服，不要穿得太厚，不然容易出汗，孩子会感到不舒服，严重的还会感冒。
（6）幼儿园的运动与锻炼
在幼儿园孩子不仅每天都要坚持做健身操，为了提高幼儿的运动机能，经常要进行步行、跑步、跳跃、走平衡木、攀爬等体育运动，在 提高孩子运动机能的同时达到锻炼孩子身体的目的。
这些体育运动尽可能每天做，如果一周做一次，就难以达到锻炼孩子身体的目的。在训练中，要多对孩子进行鼓励，对于怕苦的孩子，要鼓励他们多忍耐些，切不可进行责骂和体罚。在这个年龄阶段，各种体育锻炼都可以以游戏的方式来进行，以提高孩子 们的兴趣，尽量让孩子在愉快的气氛中进行锻炼。
（7）帮助孩子自立
3-4岁的孩子，随着生理和发育和心理的发展，其自立性较过去更有明显地增强。要培养孩子完全自立，首先要让孩子感受到共同生活的温暖和愉快，主动遵守家庭和幼儿园必要的共同生活秩序。
在幼儿园的孩子每天可以脱离妈妈一段时间，自立能力得以增强，孩子进幼儿园之后变得很乖，对妈妈的依赖减少了，像吃饭穿衣这类平常非要妈妈做的事情，都能够自己做了。孩子不仅品尝到了集体生活的乐趣，也能够主动地珍惜这种愉快的自立生活。
接下来非常重要的是，父母在家里应该帮助孩子保持这种从幼儿园培养起来的自立能力，许多孩子在幼儿园里能够自己做，而且做得很好的事情，回到家里又会故态复发，依赖妈妈做，其实，这是一种撒娇父母应该掌握孩子这种心理，坚持原则，促使孩子完全自立。
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