3.22ZT私教跟课总结

相关文章

• 

  3.22ZT私教跟课总结

• 

  3.22WP私教跟课总结

• 

  3月19日SN私教跟课总结

  头右侧屈关闭痛，左侧屈牵拉痛

• 

  3月21日XQ私教跟课总结

  会员属于办公久坐人群，长期肩颈区域紧张 课前泡沫轴放松 跪姿泡沫轴滚动，肩胛骨稳定＋胸椎灵活性练习。注意脊椎逐节卷...

• 复工22天资源维护#2020.04.29

  瑜伽：Kevin老师上塑形课比较轻松。 Kevin老师私教总结：中午一节私教，老师提前到教室沟通了解会员基本信息。...

• 

  专业的人办专业的事

  下午第3次上瑜伽私教--根基训练，欢喜至极，收获满满。 大年初六试课瑜伽私教后，瞬间爱上了瑜伽私教。私教老师细致地...

• 

  关于私人教练，你知道的有多少？（562）

  现在都流行“私教”。孩子们补习课，有一对一的私教，学舞蹈，唱歌，乐器，有一对一的私教，各行各位都有专属的私教服务。...

• 

  私教3课

  中间大直腿是我喜欢的 体式一、靠墙，前脚掌站在瑜伽砖上，脚后跟分别提起和压下，训练大小角球的发力 体式二、双脚夹瑜...

• 

  私教2课

  今天中午 天蓝蓝白云飘 免费大片随便看 私教动作记录如下 一、边跳跃边先弯曲胳膊到胸前后伸展胳膊跳跃30个，边跳跃...

• 

  私教7课

  今天小美老师上课，第二次，练腿部内侧力量 体式一、双腿分开，外侧平行，大角球和脚后跟压住，十个脚趾头提起，从内部脚...