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我不能接受的行为与情绪

我不能接受的行为与情绪

作者: 追求更好的生活 | 来源:发表于2020-05-06 18:59 被阅读0次

我不能接受别人的对我的工作上生活上的不接受与否定,但是最近的派楼盘传单,我又看到不一样的自己,因为最近我学会提问,我在想别人不接传单是对我的否定,还是对我派传单的否定,还是对楼盘的否定呢?或者是传单本身的否定,表现出厌恶的情绪,或者你明知楼价那么高,我哪有钱买啊的意思。

我在想以前我为什么会想死,因为我想离开这个让我绝望的世界,这个世界太让我失望,伤心痛苦,而当时我所知道就只有死才是逃离这个糟糕世界的办法,但是我那时还在想我死后这个世界会变成什么样子的呢,会不会有变化呢?然后现在的我不会想死,因为我想起当初那个环境只是相对现在来说很小一件事,我现在可以说离开就离开,不用死,坐车就可以离开这地方去看看其他地方,所以说其实我的根本没有想过死,我底层需要就是离开糟糕环境而已

不能接受懒惰与拖延,因为冲动所以要瞻前顾后,然后发展过度成了拖延,当然这是一方面,懒惰也可用来拖延因为想拖延,所以就要懒惰,还有最近听懒惰这个词说大脑思考,有9成是自动运用以前的经验来应对,还有1成才会用思考,而且这个思考挺慢,我感觉我只有在我休闲时才会去思考人生,其他时间,我感觉确实是自动思考模式,

不能接受完美主义就是我想一次成功做好给别人看,让别人无可挑剔,无可批评,也就说我想要完美就是不想要批评,不要挑刺

还有我不接受痛苦,我很抗拒痛苦,面对痛苦我会绷紧神经以对抗痛苦从而减轻痛苦的感受,自从我去做推拿,那个肩颈背按摩,按我的肩颈特别痛苦,但是按完之后就很轻松与舒畅,还有口腔生疮,以前会去药店买喷粉,喷完就止痛,但是过了两小时又不行,然后不断喷,最近去凉茶铺,那个拿一根棉签粘点药水,涂在疮里,我去试过也是特别痛,不过痛完之后,之后几天都没有在痛了,我了解长痛不如短痛的意思,也体验过这句话含义

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