感觉像这样子持续不断的练习的话，应该会很容易形成八块腹肌，因为每发一个又没说一个话负责，手机都要震动一下，然后持续不断的去走的话应该会对，腹部肌肉的形成就是很好的一个训练，感觉现在的肚子已经很累了，又很，有点酸软的感觉，应该就是进行腹语练习的这么一种结果，因为已经赠送了一两千箱，然后持续不断的这么正常的话应该都不是，有很好的保健按摩效果，有很多人的话都是用手机按摩，我们的货都是通过内部向外部持续不断的震动的方式，去完成了整个腹语的练习的过程，这种方式的练习应该对于腹部的肌肉的形成的培养，会有很好的肌群的作用，因为大事，由内而外的，对于整个肌肉组织进行持续不断的震动的一种效果感觉上的话，而且的话，对肠胃可能也会有好东西，他这种，从内到外的去持续不断的去震动，插入动画应该会很好的属于我们，原来在做腹式呼吸的时候，我们一分钟的频率也不是很高，但是在做腹语练习的时候，我们进行腹部震动的频率会远远高过我们做逆势呼吸，或者腹式呼吸的那种振动的频率，但我们持续不断的震动腹部的时候，我们的丹田呢，组织上的各个地方的经脉的话也会有所感应，是真的，因为他是在持续激活了我们身上的免疫能力，等各个方面的系统，什么时候我们的身体会越来越好，不接的话对嗓子的损耗的话，也会有很大的角，结束了这一过程，当我的，物理练习倒立进度的话，可以从发音的，地方从脖子，从声带转到腹隔膜的时候，应该就会好很多，不过这个难度系数下很大很大才行，通常来说能够完成在，嗯声带发音之后再往下移的话，已经是一个很不错的一种结果了，反正一步一步练习吧，走到哪步算步，不管怎么说，先把这八块腹肌给练起来，也是一个很好的效果，至少把肚子上面的脂肪减掉了，通过说话就能够减减肥，健健身还是很不错的一种特性，去健身房也是很累的，而且的话，他们的健身效果可能还不一定比付与练习的健肤的效果要好，因为他是一个从内到外的一种练习，而他们的运气都是从外到内的一种练习，两只的话肯定是不能够同日而语的整个过程，当然了，通过赋予的练习的话，这种阴阳一文一武的方式的话，能够有效的保护嗓子，这才是我的核心的目的，否则的话，我这么说下去的话也受不了，然后持续不断的进行复习，练习的话，对于嗓子会更好一点点，毕竟，减少他接触空气的概率跟频率跟，时间的话，对于他嗓子的恢复的话，会有很好的一种疗效，否则的话，我这么讲的话，一天差不多五六个小时，就七八个小时都在持续不断的讲的话，对嗓子的损耗是很大的，而且的话嗓子都发炎的话，也会受到很大的影响，而且的话，这种复习练习的话，应该会对我的肺活量有所提升的，一种效果也会持续不断的，怎么提升吧，这是个很好的一种结果吧
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