最近情绪有波动，昨晚难受又头痛。心中苦楚无人懂，伤心流泪强入梦……
还要调整
两次幽门都阴性，这点还让人高兴。
虽然疾病未痊愈，但已活得很有趣。
不但三餐有营养，还带童童共成长。
每天学习和分享，还能利他更健康。
营养早餐
童爸发烧要隔离，担心惊厥没同意；
回家独居戴口罩，一日三餐还泡脚；
假洋鬼子是心病，保持健康要自信；
规律作息断舍离，及时调整和清理。
童爸发烧🤒
难受的是：
心力还有不足，无法正常做项目。
想做事又拖延，担心自己没发展。
追求完美怕浪费，总想清理又怕累。
还看很多朋友圈，难免比较徒伤悲。
头昏脑涨睡不好，肩颈难受总长痘。
耳朵溃疡都破损，例假延迟长白发。
节日要有仪式感
童爸生病刚刚好，我的状态变糟。
童爸和我不同频，总是觉得我不行。
遗憾不懂我需要，只能压抑别强调。
跟他明说要帮忙，他说不会就逃亡。
控制不了坏情绪，总是灰心又没趣。
他想过年回老家，我想静心在自家。
彼此心烦不择言，他不高兴就还钱。
有所付出
早上起来状态好，父子打架谁能料？
他爸指责忤逆错，转向自己父之过；
还要怪我不知足，只看钱来不惜福。
我的心声他不听，身心俱疲不用心。
一直只会爱自己，做点事就发脾气。
孩子受伤去学习，结果不好要分析。
暴力沟通非方法，离家出走是他爸。
你在哪里？
万物本就能生存，贪嗔痴傻要断根。
各自课题各自解，心平气和才团结。
每人都会有问题，成长也需要分离。
有缘千里来相会，无缘对面不相识。
问题在哪儿？
感受不到被关照，只有压力和胡闹。
光想不做旧模式，正念减压多尝试。
需要静心找礼物，少想多做要专注。
关注当下最重要，健康快乐不可少。
各自安好
管他世界末日，只要健康、放松做书签。
千万别看朋友圈，一心只做三件事，怎么开心怎么过！
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