克服低落情绪

作者: 峰彬 | 来源:发表于2019-08-08 22:01 被阅读5次

    为什么有些人学东西会特别快?

    因为他们有个共同点,做一件事的时候都是心无旁骛,而且喜欢这个东西,只有喜欢才会让自己学习事半功倍,最重要是他们不会受自己的情绪,不会害怕这个东西,在内心中始终相信自己一定可以学习好,一定能掌握;

克服低落情绪

    一定不要自己情绪低落的时候,压着自己学习,因为根本学不进去

      学习本身是一件痛苦的事,在学习的过程中少不了有害怕,有压力,孤独,恐惧等等的情绪,要学会不要让学习的情绪骚扰到你。能克服这个的只有自己,没有方法,我很喜欢有句话“如果人们自己都不觉得可以从事学习活动,那么就真的没法进行学习”。自己都不信自己,就不要学了。

 

相关文章

  • 克服低落情绪

    为什么有些人学东西会特别快? 因为他们有个共同点,做一件事的时候都是心无旁骛,而且喜欢这个东西,只有喜欢...

  • 如何克服情绪低落

    你我都会有这样的时刻--说不清为什么,莫名地情绪低落。你可能也像我一样,挣扎着想闹明白背后的原因,也尝试过用不同的...

  • 情绪低落?试试这7个小方法

    当情绪低落时,如果你掌握一些克服情绪低落的方法,心情很快就会舒服愉快起来。 1、积极参加体育锻炼:当你情绪低落时,...

  • 克服情绪低落8条秘诀

    1、参加锻炼体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化。较适宜的运动项目有慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳...

  • 面对抑郁我们该怎么办呢?

    心理原因发现抑郁低落的状态下,越不做事,情绪状态恢复的反而越慢。其实想要克服低落,抵制,拖延,我们真正需要的是成就...

  • 如何克服情绪低落、思想消极期?

    孟非主持的咨询类娱乐节目《四大名助》中,有一位寻求帮助的男士,说起自己女朋友特别喜欢搞笑,无时无刻不让自己活在自己...

  • 低落情绪

    一整天都觉得情绪低落,总是提不起精神,无法安心工作,失落感蔓延着整个细胞。 昨晚后谈话,有点后悔,没有完全表达自己...

  • 低落情绪

    这两天也许是因为激素的作祟,情绪一直很难控制的低落,起因是孩子报的补习班,在试听过三个不同机构的课程之后我选择了从...

  • 拆解伯恩斯新情绪疗法

    A1:伯恩斯新情绪疗法,提供了一种克服因低落情绪导致的消极循环行为疗法——“但是辩驳法”。看到这个片段,我联想到发...

  • 情绪很低落

    昨晚一晚失眠没睡,早上6点多老妈醒了,说我害她,不让吃油盐,说我不会照顾人,不会安排事,想让他们早点死,说我以后混...

网友评论

    本文标题:克服低落情绪

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/bvafjctx.html