实话生活 体悟人生
今天是2018年4月9日
天气晴天
温度14-28度
今天早上
四点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
然后回到房间
就开始静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
就到厨房去
切了两片生姜
弄完以后
回到房间
去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就去读了难经这本书
读完以后
就到厨房去
煮了剩粥来吃
吃完早餐以后
就到房间
开电脑发布了网络日志
发完以后
接着
就写静坐日志
写完以后
就整理了一些资料
然后就找书来看
看完以后
就找了视频资料来看
看完以后
到了中午时间
睡了中午觉
起床以后
就做了艾灸
读了一会书
读完以后
接着就去吃了点粥
然后就骑车出门
到外边菜市场买菜
买了八毛一斤的包菜
花了一块钱
买了五块一斤的酱豆腐
花了二块一毛钱
买了一块三毛一斤的西芹
花了八毛钱
买了三块五毛一斤的生姜
花了二块钱
还买了五块一扎的面条
花了五块钱
买好了以后
就骑车回来
到家以后
就放下东西
接着就
骑车去地里种东西
在去的路上
顺便拍摄了一段
骑车视频纪录
到了地里
种完东西以后
就骑车回家了
到家以后
就到厨房去
煮了晚饭
还弄了晚餐的菜
弄好以后
就回到房间开电脑
找了视频资料来看
看完以后
就到厨房去
煮了一道
酱豆腐炒西芹
煮好以后
就与家人一起共进晚餐
吃完以后
就到房间开电脑
找视频资料来看
看了一会以后
就去烧水
烧好以后
就回到房间
看了一会视频资料以后
便写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看点东西
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
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