实话生活 体悟人生
今天是2018年4月19日
天气阴有小雨
温度19-8度
今天早上
五点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
接着就到厨房去
煮了一点白粥
弄完以后
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
然后回到房间
就开始静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就到厨房去
煮了剩饭成粥来吃
还煮了一些红糖生姜汤
吃完早餐以后
就到房间
开电脑发布了网络日志
发完以后
接着
就写静坐日志
写完以后
就帮侄子做艾灸
做完以后
就骑车出门
到外边菜市场买菜
到了菜市场
看了一下
买了五块一斤的酱豆腐
花了二块钱
买了四块五毛一斤的生姜
花了二块钱
买完以后
就骑车回家了
到家以后
觉得有点困
放下东西
就到房间去睡觉了
起床了以后
就到厨房去
煮了一些剩饭成粥来吃
吃完以后
就开电脑
找了视频资料来看
看了一会以后
还找了书来看
看完以后
就换衣服
骑车出门
到地里去淋水
淋完以后
就骑车回家了
到家以后
放下东西
就到房间
帮侄子做艾灸
做完以后
就到厨房去
煮了一道
酱豆腐炒土豆条
煮好了以后
就与家人一起
共进晚餐
吃完晚饭以后
就回到房间
开电脑找了视频资料来看
看了一会以后
就找书来看
看完一些以后
继续看视频资料
看了一会以后
就去烧水
弄完以后
就回到房间
便写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看点东西
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
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