实话生活 体悟人生
今天是2018年4月29日
天气阴雨转晴
温度23-28度
今天早上
五点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
然后回到房间
就开始静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
还有顺便用手机发布
弄完以后
还用手机写了静坐日志
写完以后
就到厨房去
煮了一碗红糖生姜汤
还有热了剩饭菜来吃
吃完早餐以后
就到房间
弄电脑
一直搞到中午
接着就有点困
然后就去睡了一觉
起来了以后
就到厨房去
煮了一碗米粉来吃
吃完以后
接着就换衣服
骑车出门
去外边菜市场买菜
看了一下
买了五毛一斤的白萝卜
花了一块钱
还买了五块三包食用盐
买好以后
就骑车回家
到家以后放下东西
就骑车
去地里拍摄
还有种果树
种完以后
就骑车回家了
到家以后
放下东西
就到厨房吃了一个玉米
吃完以后
就到房间开电脑
弄了一会
后来家人说要吃饭了
就到餐厅去
与家人一起共时晚餐
吃完晚饭以后
就到房间开电脑
整理了一些资料
弄完以后
就去烧艾叶水来洗澡
在烧的过程中
就到房间写了今天的日志
接下来
就去洗澡
再继续看点东西
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
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