醒来就会有饿了，因为快到冬天了，这个是生理需求，所以，听着身体的声音，就是最重要的事情，因为拥有健康的身体，才是一切的基础。
当每天醒来，照一下镜子时，看到嘴唇是红艳艳的，就是看到能量满满的身体，越来越开心的表现之一。
在这个温饱小康的年代里，才可能有着一切精神追求，喝茶、读书和游戏，当然，也包括思想过多抑郁、脱离捆绑“我为了你好”和“我可以拥有自己吗”等等，都是可以叫着闲的才能发生的事情。
外婆30年代的人，在她们记忆中，可能就是不饿肚子，怎么苦怎么累都不怕，甚至可能时刻为了生命，那么能够是一样的想法吗？
拥有的一切都是最美好的，所以，感恩生命的遇到的一切，就会发出最牛逼的力量，由心而发，因为，自己生命中是流淌着我们祖辈们生命历程的。
也因此，当第一次听到：发肤之身就是最重要孝顺父母时，懂了人类遗传基因强大，懂了种豆得豆种瓜得瓜，还有着孟母三迁，有着市面上琳琅满目的培训班。
你看到了什么呢？
我看到了每个人真正的使命，就是会使用自己的生命，这个才是最为平凡，也是最基本的力量。当自己经历生活中，发现了，一副调皮捣蛋中种种时，就是有着健康保证。
因为，在自己被激素折磨时，看到受伤的地方时，一样是无助到深刻体会到了：有啥别有病。
健康保证一切，抓任何都是这样从最基础简单的做好，所以，也有着“天大地大，吃饭最大”，在这个温饱小康的生活中，可能吃不是那么重要似的。
可是，这里是祖祖辈辈积攒而来的成果，如果生活中没有保护好，一样是会失去就失去，反而，可能更快的速度。
当拥有着健康快乐动起来，就是最好的，而保护健康，有着生理健康和心理健康两方面，所以，有了良好饮食习惯，还在我心里在意着心情愉快与否。
所以，保持自己心情放松和快乐，也是一种爱自己开始，而且，对于节奏快速发展中，远远超过了生理方面表现。
因为在意，才会有着一切发展需要，比如：心理咨询、教练以及各种各样生命修行等，都是人类在精神上去成长自我。
每个人、每个职业、每个时代中所有一切都是会自然形成一种趋势，这个就是市场线，谁也不能阻止的大数据化，这个存在几千年了吧，只是以前没有发现，而如今有着网络，可以随意有意做到。
其实，我也会去看到历史中发现地域性，就那语言来说，方言很多的地方，一定曾经发达中的地区，语言大致相同的地方，定是发达的地区，这个就是市场规律。
就如现在国语，也国际化，因为中国发展趋势中，安全平稳的国度，有银子的人，去寻找属于后代更好的地方，这个安全感是人类遗传基因需求。
同样，一个人身体健康，自然可以拥有更多可能性，可以参与更多领域，脑袋瓜子是越用越灵光的，这个大脑神经遗传基因所致的。
有着心态好，即使是外婆90多岁，每天习惯了保持年轻人心态，随着时间，懂了如何去与自己的身、心和谐共生一体，自然一点点不舒服时，就有着所有家人去关心，感受到知足，自然快乐起来。
这个就是我一直都在想的：为什么我们家人，就是那么热情呢？寺庙拿来的贡品，看到和气的陌生人，就会说“这个是寺庙进贡过的”。
我会去思考有二，一是，我想去了解为何，而去做到如何复制粘贴；二是，我很久都不习惯了，因为没有流动的这种情感了，心里一直寻找属于自己生命本源。
也是2019年11月份，第一次参加陈序老师课程三天中，我听到婷婷那么发自丹田笑声，击醒了我，我很久没有了。所以记得结束课程那晚，我就是一直陪到他们吃完饭，哪怕那时外面有人等着。
这两种力量，我选择相信自己内心需要，这个就是一种突破和尊重自己的心和身体需要，也知道持续处于低能量中，自己感受不到再被“活埋”。
所以，选择和让自己舒服的人在一起，就是智慧生活中一个最基本的选择，此处来句：选择大于努力，最合适不过了。
这种身体语言发映也是老天爷给我一种锻炼，也是淋过雨，更想做一个撑伞的人愿景，所以，一切的生活都是有着意义和价值的。
爱，就是越用越多，爱就是最强大的力量，爱就是心疼着方方面面，才是自己内心的声音，因为有心，才会走心，因为走心，才是有爱。
我培养在一个爱的家庭，生活在一个无爱的环境，这个就是生命的优胜劣汰机制，这种从小就有怕淘汰的心理，是基因需求。
感恩一切，不是一句鼓励和宣传的话，而是自己用四十几年，我家人们用身体、热情和生命浇灌出来的，所以，我才会有着一切的可能。
不是仅仅就是一个独体的我自己，每个人都不是的，但是，自己对于这份拥有承担和突破自己，就是一份回报的爱。也突然间懂了，任何爱都是凝聚的，维独母爱是分离的。
这个是人类遗传需要的，就像《人类简史》中看到的，以前资源缺乏时，孩子到了16岁，34岁左右的妈妈，就到山里去自生自灭。那是我第一次看到，就心痛的。
所以，我们发展到现在寿命和生活温饱，就是多少代人想永远永远当孩子，永远永远有妈妈在身边，颐养千年的梦想啊。
反过来，如今时代里，回到好好爱自己，去突破着更先进的时代，甚至离开这个地球，地球的资源也会消耗殆尽的一天啊？
做好自己，就是好好使用自己的生命，大道至简，返濮还真，一切都是为了微生物的活着舒服。
好好的爱自己，就是爱所有自己爱的人，快乐一瞬间，因为，需要这种感受的奖励，而持续快乐，会失心的，就如乐极生悲。
也懂了《七个习惯》中骄傲是一个大的修行了，一通百通，举一反三，就如看到电视剧，也会有着教育和看书一样，只是知道如何学习，这个很需要一点懒。
就如我看小说：看头看尾，听书听主要历史和介绍，因为我还没有到写书中，没有到那一步。人生路径跟着感觉走，跟着心走，就自由自在的生活感觉了。
拥有更多的能力，那就是必须得学会讨好自己，因为，自己是最好的一个客户、朋友和家人。这个就是一切来自自己的认证吧！
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