与坚持无关 墨烨日更百天 之第38天
节前拿到核磁共振报告之后,答案早就在意料之中了,半月板变性、韧带损伤和骨质增生……没有一个是我很能了解的专业术语,却随便哪一个都能结结实实地打击到我。因为没有预约到专家,便还自我欺骗着。自作主张拖着,短距离,慢速地,今天5公里, 明天6公里,完成各种跑团群里的各种任务。目的很不明确,为了完成而完成,或者为了所谓的“社群”形象而完成着。
只是我还对所谓的“运动创伤科”抱有幻想。毕竟不是一般的骨科医生,毕竟深谙运动学原理的专家。可是今天下午,漫长的排队挂号和等待,董宇专家终于给了我确定无疑的几分钟诊断结论。
一般医生不愿意把病情说死,总是让你自己判断和选择。可是我去年在五官科医院看的李医生和今天的这位董医生完全不是这样,他们语气肯定得让人完全失去了主张。
“很简单,运动过量。治疗方案就是彻底停止跑步,一步都不要跑了,以及一切需要弯膝盖用力的运动,如跑步、骑车、蛙泳、爬楼梯、深蹲等。
“跑不跑你自己做决定,我只是告诉你结论,再跑下去只能废掉膝盖。
“什么人告诉你要适度运动康复?!到底谁专业!你的专业领域你专业,我完全不懂;但在运动创伤领域,我就是最专业的。
“有的人来看病是为了倾听医生的,而有的人看病就是为了争辩的。”
董医生火气似乎很大,说话又快又急,完全无视我几乎要崩溃的情绪和满脸的无助。但他其实是给出治疗方案的——至少一个月彻底不跑步,如果到时还有比较明显的痛感或者酸胀感,再来做冲击波治疗,再来看医生。
出了诊疗室,我在大厅长椅上坐了很久很久,才有力气排队付费和拿药。
大约我真的太依赖跑步这项运动了,以及由这项运动给我的一切一切,有些是实相,比如保持偏瘦的身材却能享受饕餮美味;有些却真的只是正给自己的幻象,如坚持精神,如跑步修行。因为恋恋不舍,以至于去年年底受伤以后,虽然减了量和强度,却完全没有停止,甚至每周50每月200的基本量也延续下来。3月份之后,冲刺400的计划开始,虽然我并没有完全达到计划中的训练要求,但是前大半段计划还是咬着牙在一天天地延续,走样的地方不多。
估计有无数个力不从心的时刻,我自动忽略了。估计有无数个身体善意提醒我的时刻,我也同样没有做到听从身体的要求。我冷漠粗暴地对待自己的身体,不过是为了维持一些并没有多少价值和意义的面子。
今天,也许真的就是上帝恩赐的一个最佳良机,让我放下一切执念,努力从新、从心开始。
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