给自己立点规矩

今天是我参加日更挑战的第8天，据简书统计，我已写下了1万字。没有什么惊言妙语，我只是认认真真地在写着。想想写写中，少了一分焦虑，多了一分平和。今天静心思索，觉得该给自己立点规矩，所谓“无规矩不成方圆”。既然思之所及，就写下来吧！

1.凡事提前10分钟。

今天是开学第一天，儿子主动要求比上学期早走15分钟，我表扬了他。不管什么原因，早去总会更从容些。受儿子影响，我想到自己，每次上班都卡点去，弄得急急乎乎的，何不也提前10钟呢？想到做到，从明儿开始凡事提前10分钟。

2.每天至少读书1小时。

这些日子的空闲里写得较多，读得偏少。今天简友提到的输入——思考——输出的认知模式对我启发很大，要想有输出必须得多输入。如果不读书，写作就会变成“无源之水”“无本之木”。有时不是没有读书时间而是没有读书的决心，从今天开始，每天至少读书1小时，保证自己有充足的输入。

3.管住嘴，迈开腿。

“管住嘴”从两方面入手，一是少吃，二是少说，既能减肥又避免是非，何乐而不为！坚持步行上下班，能不开车就不开车，走路应该是最简单实效的运动方式，继续坚持！

4.勤动笔，多整理。

很多事情和想法，不写下来就会随风而散了。关注身边的事，捕捉瞬间的思想，写下来，理出来。生活处处是精彩，多留心，多观察。不能妙笔生花，亦可雁过留声。

5.遇事不争辩不较真。

今天遭遇文章被锁定的事件，有些突然。我认真查阅了文章的每字每句，未发现异常，忍痛删掉文章。本想问下编辑锁定的原因，后来想想不麻烦了，省下时间写点别的吧。也可能是机器自动锁定的吧，这都是不确定的事。学会与不确定性共舞，遇事不争辩不较真，相信清者自清，浊者自浊。

6.遵从内心，活出自我。

学会拒绝别人，不想干的事，内心有所抗拒的事，就不要勉强自己了。人到中年，也该想想自己了，不要干那么多出力不讨巧的事了。遵从内心，活出自我，人生已过半，不要太强求自己。

给自己立点规矩