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晚上和娃正开心玩耍的时候，接到了队长海林的语音信息，小聊片刻，队长邀约参加分享。
当时内心非常忐忑，第一反应就是拒绝，因为感觉自己参加了很多社群学习，但并没有什么取得什么成就，有点难为情。
等冷静片刻，意识到自己又陷入了固定型思维，于是答应了做分享。想想参加各种线上线下训练营这四年，自己的体验还是有一箩筐的，这也可以当礼物送。
等娃睡着之后，立马准备大纲和导图。准备完后，发给主持伙伴，就上床了。
不知道为什么，自己还是莫名紧张，晚上睡不着，觉得自己即兴发挥肯定会效果不佳。结果一整晚睡不着，零晨两点，一骨碌到楼上去写逐字稿了。囧。
写了2.5个小时，码字终于结束，这下不用怯场了。4：30睡个回笼觉到7:30.
亲身实战不够，那就用文字准备来避免尴尬。
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各位书友，大家早上好。大家昨天晚上睡得好吗？早上起床是不是精神焕发？状态好的伙伴打个“1”哈。
我昨晚兴奋加紧张，一晚上没睡着，我在干啥呢？我在赶逐字稿。答应队长做分享的时候，我就有点小后悔，因为担心自己没有礼物可以送。等到准备分享大纲的时候，我才想起，自己这几年的自我觉察和参加各种学习的体验也可以打包成一份礼物。
今天早上，我想到了一个更贴切的主题 - 小步前进，活出最好的自己。
如果说我就是我自己的行动，那我现在可以给自己这几个标签了：
简书原创作者、思维导图践行者、正面管教宝妈、培训讲师。
因为到目前为止，我写了571篇文章，绘制了近千张思维导图，学习正面管教后坚持温和而坚定地育儿，在公司内部开展了3次不同主题的职场赋能课程，及其他组织的2次线下沙龙。
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001 每个看似过不去的坎，都是重新出发的机会。
回顾5年前的生活，觉得现在的状态真的难以想象。
学校毕业的时候是浙江省省级的优秀毕业生，进入了国企，父母以我为骄傲。
工作前几年因为积极努力，升级加薪，也是各种顺利。等过了几年，考核机制一变，努力工作也只能一直原地踏步。
工作中条条框框比较多，围着外方老板不是奔赴在开会翻译的路上，就是深夜回家后还围着电脑翻译邮件。总感觉自己所做的就是传声筒的工作，做好了是应该的，做错了就是各种批评。
工作圈子很小，生活上基本就是两点一线，下班后就感觉自己已经被掏空。
好不容易在工作之初有个兴趣爱好，学了半年的肚皮舞，基本上能够自编自演地出节目。遇到节日演出，也喜欢凑个热闹，文化艺术节还拿了个舞蹈组一等奖。等到第二年的春节演出，刚完成演出就收到了当时部门一把手的信息，内容是：小姑娘年纪轻轻，穿这么暴露，很不好。
哎呀，领导的一句话立马让我陷入灾难性思维，产生各种联想，领导不认可我那就糟了，还是不跳了吧。那个时候真的特别在意别人的评价，就因为一句话，放弃了自己唯一的兴趣爱好。
生活挺没意思的，到了谈婚论嫁的年龄，父母催的紧，各种相亲。
最后烦不胜烦，选择了闪婚，闪婚之后才发现，南北方差距、双方性格差异完全超出自己的想象。
生下女儿后痛定思痛，走过了漫长的离婚诉讼。二诉成功，别人看我的目光带着同情。我却无比雀跃，经历后才知道自己想要的是什么。
最深的感触就是:每个看似过不去的坎，都是重新出发的机会。
因为这些不顺利，所谓的挫折，才促使自己开始寻求改变。
肚皮舞虽然演出没机会，但这不影响我将舞蹈作为调节自己生活的一个愉快仪式，开心了就跳跳舞，或者跟女儿一起娱乐互动。
那场婚姻最大的收获是有一个非常可爱活泼的女儿，她值得我用百分的爱去浇灌。
因为职场上陷入瓶颈，我才想到转变岗位，才会开始线上的各种学习。
由于生活和工作中遇到了这些困难，我意识到了自己在自我认知上的困惑。有这些困惑在引导，我希望能够进一步的认识自己，于是2018年的时候报名心理咨询的认证学习，2019年终于获得了基础培训认证的证书。
有了系列理论基础之后，我对正面管教和鼓励咨询都有了更强的求知欲和学习的内驱力。
总之，人生的主动权还是掌握在自己的手上。眼前的灾难，等回过头去看，还真的是重新出发的机会。
002 人生没有白走的路，每一步都算数。
开始一个人带娃之路，散步时无意中听了喜马拉雅听上关于《学会知识管理，优秀到不能被忽视》的课程，在那里得知了萧秋水老师，然后了解了知识管理这一概念。
从此被装了雷达，对知识管理就比较敏感了。看微博的时候，看到了彭小六的知识管理训练营，立马又陷入进去了。
与此同时，隔一阵子又发现思维导图是个很不错的工具，报名了思思老师的思维导图训练营。
训练营一参加，真的是一发不可收拾。秋叶大叔的头条训练营、IP营，社群运营官训练营，猫叔的读书营、张文峰老师的时间财富讲师训练营....那一段时间，在学习上真有点上了瘾。
你说，这么多的训练营下来，怎么没成大咖？是呀，真奇怪吧。嗯，不奇怪，但还是有很多收获的。
人生没有白走的路，每一步都算数。
因为学习了思维导图，获得了365日更训练营无戒老师的关注，担任了一年的思维导图绘制师；
因为参加猫叔的读书营，认识了后来的正面管教老师；
因为参加知识管理训练营，练就了快速笔记和信息存档的技能；
因为参加IP营，看到了知识变现的多种可能，多种超乎自己想象的活法，更看到了这句话的原型：比我出色的人比我努力太多了！
但要说参加训练营的最大收获，那就是帮我建立了成就感，比如获得思维导图一等奖，知识管理训练营的优秀笔记奖、社群运营官训练营和时间财富讲师的优秀学员等。
我还发现了在训练营中让自己增强成就感的一些小秘密，在后面的章节会继续分享。
003 焦虑不可怕，可怕的是失去了行动力。
焦虑是一种很普遍的社会现象。痛苦的是，很多的时候我们都没有意识到自己到底在惧怕或者担心什么。
我在参加大叔的头条写作训练营的时候，完全没有方向，不知道自己能干些什么，可以输出什么领域的内容。当时就觉得自己这么平凡的一个两点一线的职场妈妈，真的不知道自己能写什么东西。
每天一看到某个伙伴出了爆文，某个伙伴粉丝增加了几十个，就羡慕地不得了。渐渐看到越来越多的伙伴找到自己的领域的，定期写出文章，我就特别焦虑，完全不知道怎么办。最后，索性自己放弃了。
后来加入了365日更写作训练营，在这个过程中，学到了一点关于写作新认知：
要坚持写下去的话，不用急着让自己限定于某个板块，只盯着目标容易迈不开步子。也才意识到，持续地行动，才更有可能坚持下去，且慢慢改善。
很长一段时间我也就是一直受困于这种限制吧，尤其是参加IP营期间。
里面大多数成员都是在各个领域里面有所建树的大咖，每次一听他们的分享，我就激动。听完他们的分享之后，立马就陷入了无助之中，就觉得我好像这个不行，那个也不行，根本就没有自己可以做的啊。
然后听完就搁置在一边，有时候一看主题就觉得高大上，然后就直接不看了，就像有点像鸵鸟一样把自己头埋在沙堆里。
其实当时如果能够更现实一点，把其他人的分享进行复盘，写两三点自己的感悟，或者写一篇小文章，那也会是另外一种收获。
那段时间的焦虑还有另一个原因，自己当时过度痴迷训练营，一下子报了太多付费的训练营，一下子导致自己时间精力不够，于是就仓促应付。怎么说呢？没有调整好自己的需要和想要，这是要吃大亏的。
真正的想想自己需要的是什么，把时间和精力都用在刀刃上。
光是贪多，没有时间和精力去消化知识，那就肯定没法行动和应用，学习就会大打折扣，学费也算是打水漂了。
如果我们一直陷于自己要打造一个什么样的IP这个目标，那会导致两个结果，要么用力过度购置太多的课程，要么因为恐慌什么也不做，直接回到原先的自动化模式生活中。
回顾那段时间，觉得时间好像是挺荒废的。
所以，购课要慎重，买了课之后就要专注地学，让自己真正收获，让投资有所回报。学费是一部分的投资，你的时间和精力更是另外一种意义上的投资，要精准的把握方向，让其物有所值。
互动：你有没有购买了课程，却没有开始学习的经历？
004 接受不完美的自己，只要迈开一小步。
其实很长久以来，我一直都没有接纳自己。
后来学正面管教的时候，才意识到，这个世上本来就没有完美的人，我为什么要抱着一个不合理的期待让自己束缚在现状。
只有承认了自己的不完美，才有可能开始改进和自我提升。
以前自己的逻辑很可笑，如果要做的话，就要博得眼球或获得他人的认可。但实际上这是一种过于天真的想法，也是不现实的。这样就导致我很多时候，在没有开始尝试一件事情时，只要觉得自己有50%的失败可能性，就会放弃尝试。
像李笑来老师在《时间的朋友》里面就说过，如果要学习一种新的技能或突破一种原有状态的话，前期的笨拙是没法避免的。只有我们尽早承认和接纳这种笨拙，才可能翻篇，越来越快地掌握新的技能。
有了这样的意识之后，“没有完美，只有改善”，现在我在育儿和自己生活中就有了更多的觉察。
参加思维导图训练营的时候，我是个手残党，画的不好看，字也难看。第一次提交手绘图的时候，内心无比忐忑。不过既然报了班，那就要认真学习。不好看没关系，能用就行。一次次地顺利打卡，让我越来越享受过程。
每天就认真听课做笔记，读完书、听完课都试着用导图帮助学习。手绘导图画得不好看，我就多做做电子版的，这样也很好。
一不小心，思维导图技能就让我成了日更写作的思维导图绘制师。2018年的每一天，又是绘制导图复盘课程，又是完成日更写文，感觉那一年自己的成长很快。
学完正面管教家长讲师认证后，我没有讲师经历，但也没关系。
我在坐返程火车的时候就在同学群里发文，因为感觉正面管教对自己影响很大，希望收集伙伴的育儿困惑，帮忙解答。随后，就以此为基础建立了育儿分享群。每两周为伙伴们分享一个技巧或者最近的收获。
得知正面管教导师引入了DINA的职场赋能课，就是正面管教在职场应用的认证课，我也第一时间报名。因为2019年初自己正好转行到人力的培训版块了，觉得与其协调那么多培训，不如借此机会用好平台也把自己打造成为讲师。
完成讲师认证后不久，机会就来了。单位2019年计划中有3个外聘讲师的课程，关于时间管理，沟通和执行力主题的。当时邀请外部讲师面临诸多困难，于是我就毛遂自荐，担任了这三个课程的讲师。通过沙龙形式，将自己所学的要点和所读的书，完成了三个课程的体验式授课，学员反响超乎想象。这些反馈让我体验到了实践应用的好处。
由于这些经验积累，加入当地线下读书会时，组织了一个非暴力沟通的主题沙龙，获得了一些书友的链接。也因为参与沙龙的一名成员的邀约，一个月后又在营养学会组织了一次正面管教的体验沙龙。
真的，只要你学习了一个方向，朝着这个方向迈出第一步，这一步会带你到另一个地方，由此，一环又一环地构成你的人生。
迈出一小步就可以，正面管教里说take a baby step。
在读出生产力训练营里，我的每天一小步，就是10：00前完成打卡，每天用20分钟给其他打卡伙伴点赞。
继2018年完成年度日更的任务，我今年又报名365日更训练营，我给自己的目标还是周一到周五每天写1000字。坚持也不一定就得日更，找到自己的频率坚持下来就挺好。不管质量怎么样，先把这个事情给做了，再慢慢提高。
这和我们最近学习的《掌控习惯》一致，绝对不要纠结于完美度，直接认可自己完成的任务次数就行了，先把能量积聚起来。
互动：欢迎分享你的 "take a baby step"经历。
005 你就是自己最好的作品，活出最好的自己。
参加各种训练营，跌过坑、收获也很多。其实踩坑的很大部分原因是因为自己的认知不够，或者当时自己迷茫，不知道自己想要的是什么。
那怎样才能在训练中增强更多的成就感呢？
用心打卡，写出你最好标准的文字，把打卡当做一种学习的仪式；
用心待人，把书友当成好友，用你的支持和行动来赢得信任；
迈出一小步，用好微习惯，让点滴的成就感推着你继续前行；
用成长型思维激励自己，今天努力的你是明天更好的开启；
行动，持续的行动，行动本身就是你。
不管是参加训练营还是读书，我们最终的目的是活好。
在这一辈子中，你觉得最好的自己是什么样的呢？
其实，只有我们自己真正花时间和精力去构思最好的自己，我们才更有可能看到自己的变好、活好。
经过漫长的探索和思考，我觉得最好的自己就是：
每天能够有两个小时用来读书写文；
能够全身心稳定地投入到孩子陪伴中；
工作的时候能专注投入4个小时，并能通过帮助他人获得价值感。
有了这个决策中，我觉得自己的人生正在逐渐趋向完善。
你就是自己最好的作品，穿你最喜欢的服装、做你最喜欢做的事、看你最喜欢的书，陪你最爱的人。
不用等到某一刻，每一刻都是最佳时机。
感谢聆听和互动，希望今天的分享对你有启发，今天也要加油哦！
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