《由内而外的教养》
1.童年的经历非常重要，因为人格是在童年经历中形成的。童年经历会塑造你的大脑，内化成你的内隐记忆，无形中影响着你。
2.尤其是童年遇到心理创伤等痛苦经历，长大后更是会衍生出一系列心理问题。甚至会在教育下一代的时候轮回重演当年悲剧。
3.如果父母很少跟孩子情感交流，孩子接到反馈，弱化对情感的感知，长大后也不会跟他人进行情感交流，形成回避型人格。
4.如果父母照顾孩子变化无常，孩子接到反馈，从小内心充满不确定感和不可靠感，长大后很容易形成焦虑型人格。
5.如果父母本身具有精神创伤，情绪多变，孩子接到反馈，也学不会调节自己的情绪，形成紊乱型人格。
6.现实已经形成，你能做的是反思自己的童年经历。去问长辈，你的童年到底是怎样的？去分析，哪些童年经历可能塑造了你现在的性格？
7.当你明白根源的时候，改变就不那么困难了。你可以记录自己的错误，提醒自己不断成长。
8.现在你作为父母或将作为父母，你得知道，你怎么对待孩子，孩子接到反馈，就会形成什么样的人格。
9.跟孩子沟通的好方法是讲故事。讲讲你的人生故事，讲讲孩子的童年经历，都会促进孩子的思考与反思。
人格是在童年经历中形成的
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