觉醒

昨天有点累，晚上10:40，所以今天早上是自然醒起来7:30。

人就是这样，要劳逸结合，有的时候要让自己节奏快一点，但是有时候也要根据自己的一个心态随时的调整，让生活慢下来，这样才能更好的劳逸结合，一张一弛。

事情是做不完的，所以要不断的去调整自己的心态，这样才能更从容的面对自己当下的生活。

每次一回家都有一种无端的负能量，这种能量自己好像也是无意当中接受的，所以每一次都会感觉到特别累，这种累他不光只是身体上的累，我觉得更多的是心理上的累。

尤其是在心理上边造成的一些负面的情绪，负面的语言负面的影响，所以感觉到情绪比较低落，还好还好，我能感受到这种情绪的真切的存在。

以前我不知道这种情绪如何去调整，如何去释放，所以经常是用抱怨的方式来发泄自己的情绪，而且感觉到很烦躁，然后自己又不知道如何去调整自己的那种情绪和心态，所以有很长很长一段时间，我的能量都是聚集在那儿不能释放的。

但是当我在生活的点滴当中不断的觉察自己的情绪，觉察自己的语言，甚至觉察自己的行为之后，我发现其实那些情绪也不难释放很多的一些负能量，其实都是跟自己无关的，都是一些外在的东西，所以完全没有必要在意。

我从小其实就不喜欢走亲戚，每一次到过年过节有一些什么家庭聚会的时候，我都是感觉到很痛苦，因为我不喜欢见人，也不喜欢见亲戚，好像也不想见朋友，所以那个好像是我的一块心病。

当然我觉得这种心理状态是跟我幼年时期童年的经历或者说童年的阴影有关的，那我不喜欢去参加这种聚会，但是又不得不去怎么办呢？我只能说服自己开心的去参加，那么在参加的过程当中，我就要不断的去调整自己的一个心态。

以前每次参加完心态都有波动，不管是因为跟家人的沟通当中，还是因为从家人当之间的一个沟通上面多少都会造成自己心态的起伏，但是当我自己开始不断向内求的时候，我就感觉到其实很多外在的东西都只是别人的认为，不是我真真正正自己理解的，或者不是我的看法。

社会在变化，每个人都是在成长在哲学上的一个观点中，内因永远是起主要作用的好的学校，好的环境他是外因，但是真真正正要让一个人的内力觉醒，不断的去让自己内驱力有提升这个还是要靠不断的去鼓励，去挖掘，去严格要求，甚至是需要有一些长远的眼光的，所以也不必焦虑，不必着急。

未来的路还长，乾坤未定，你我皆是黑马，只要我对自己的人生不设限，相信在陪伴孩子教育孩子的过程当中，也不会对孩子有更多的限制，还是那句老话，不去跟别人比，跟自己的过去比，也同样告诉自己的孩子不要去跟别的孩子比，跟自己的过去比，不断的去丰富自己的大脑的知识，不断的去全面的提升自己，这样才能更好的在社会上立足。

生命是一趟从沉睡到醒来的旅程，每一个人醒来的方式不同，醒来所需要的时间不同，有的人需要10年，20年有的人需要一辈子，有的人甚至需要无数次的生命轮回。

只要自己不迷茫，坚持不断的觉醒自己，一定也可以感染周围的人，不断的觉醒向内看自己，坚持终身成长不懈怠，活到老学到老，加油！