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美满婚姻之培养微习惯

美满婚姻之培养微习惯

作者: 张林春 | 来源:发表于2020-05-12 12:02 被阅读0次

    静女其姝, 俟我于城隅。 爱而不见, 搔首踟蹰。

    静女其娈, 贻我彤管。 彤管有炜, 说怿女美。

    自牧归荑, 洵美且异。 匪女之为美, 美人之贻。

    生活中微习惯是一定要注意的。平时不注意培养感情,偶尔来一顿烛光晚餐或者去海边度假就可以把感情紧密联系了吗?这是不可能的!只有平时的点点滴滴地积累,感情才会越来越好!

    在我的家里,如果我在做饭,立薇姐就会收拾房间。如果立薇姐在冲咖啡,那么也会给我来一杯,立薇姐如果早上起来说昨晚做了个梦,我决不会只回答一个“噢”,而是问她:“有梦到我吗?”或者“什么梦,讲一讲”,如果比较忙也会叫她晚点儿给我讲。

    现实生活中的感情保鲜方法是靠互相联系这种看似非常平淡的方法集起来的。它每时每刻都促使你知道自己是受到配偶重视的。

    婚姻中的微习惯就像我们储蓄一样。每个婚姻之所以会有不同的结局,原因在于夫妻的感情储蓄不同。那些平时注意微习惯的养成的夫妻就好像在往感情银行存钱,当出现危机或他们面临严重的生活压力或冲突时,这些感情储蓄就能起到缓冲作用。当冲突来临时,他们更能体谅对方,维持对对方的正面看法,即使在艰难时刻,他们的婚姻也不会破裂。

    如果你想对现在婚姻的浪漫程度有一个清楚的认识,请回答一下问题:

    阅读每一个句子并在“正确”(T)或“错误”(F)上画圈,每个“T”计1分。

    10分或10分以上:恭喜你!分数在这个区域内,表示你的婚姻很稳固。由于经常和配偶共同面对生活中的诸多琐事,你积累了一笔巨额的感情储蓄,它能支撑你度过婚姻中的任何难关。我们可能很少想起这些微不足道的时刻,我们一起去超市购物、叠衣服,或者在工作期间互相打电话问候对方,但是,正是这些微小的时刻构成了美满婚姻的灵魂。你的感情储蓄越多,你和配偶之间的浪漫就越能得以延续,生活就是在点滴间积累出来的。

    10分以下:你的婚姻在这方面需要改善。在日常生活中,通过学会在微不足道的时刻多向你的配偶靠近,你不但能使你的婚姻变得更稳固,还能让它变得更浪漫!

    我们可以一起制定一个计划,每周我们选择三件或三件以上的事情一起完成。同时我们还可以经常进行减压对话,可以一天一次,也可以一周一次。

    选择一个特殊的日子,花20~30分钟进行这种交流,可以谈论任何你想到的事情,但不要谈论婚姻。这个练习需要积极倾听,就是让你在不作评判的情况下换位思考,去聆听配偶的观点,有以下几个要点:

    1、轮流说。每人10~15分钟

    2、不要主动提供意见。理解必须先于建议,有时候配偶不需要你的意见,只需要你理解他。

    3、表示你真的感兴趣。不要心不在焉,要全心投入。

    4、表达你的理解

    5、站在配偶这边。即使对方观点不太合理,你也要支持对方。家不是讲理的地方,是讲感情的地方。

    我们能为婚姻做的最好的事情就是把它讲出来,一起面对这些问题,这会让你更深入的了解彼此,给予对方真正需要的东西。

    夫妻之间的深厚友谊会成为避免冲突的有力屏障,微习惯的养成可以防止夫妻双方因为意见分歧而破坏关系。让我们的生活更和谐浪漫!

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