今天是什么日子
起床：今天6:00准时起的床啊，闹钟一响我就起来了，去洗了个书，刷了个牙，坐在这里6:13开始写日记。
就寝：昨天是十点多钟将近11点睡的觉吧，睡眠质量相当的不好，一直到夜里面，我觉得很晚才入睡，翻来覆去的睡不着，我想了一下原因应该是昨天吃了氮泵的原因吧，里面有一些咖啡，因有一些兴奋的东西没有把它有氧训练消耗掉。下次可不能这样了，如果吃氮泵的话，当天一定要有氧训练，多一点大量的出汗把它排掉。
天气：外面天气应该稍微热了一点，夜里面睡觉的时候窗户是打开的热气直接往家里跑啊，但是人睡觉还可以，虽然有点热，但是终归没有开空调那么冷，没有那么难受，身体属于一个自然的状态。
心情：谢谢还可以吧今天星期五争取把一些重要的事情给他完成掉ok了。
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
第1件重要的事情，就是把公司的一些原则和初步考虑有两项内容给他安排好了，这个今天公司高层要开会，把这个事情给他解决掉，算是完成了这个任务吧，下一周应该挺忙的，有一些收尾的工作要做。
第2件重要的事情啊，就是去健身吧，在健身那边练肩膀练的挺爽的，我很少练肩膀，但是肩膀练大了就会很漂亮。下一步重点要把斜方肌好好练一下，长起来就很漂亮了。
改进：需要改进的也是对工作的一个筹划吧，另外一个工作中还是要勤奋一点，这个晚上在加班呢，我看还是需要去加个班，要不然的话确实来不及。公司的业务越来越多了，越来越忙了，所以还是需要多花点时间在上面。
习惯养成：每天早上写一篇日记，每天冥想15分钟，每天喝一瓶牛奶，每天健身一个小时，每天看一点书，听一点书，每天学习一点考研的东西，这些习惯都要保持好，长年累月的积累下来就很可观了。
周目标·完成进度
这一周的目标就还剩下一个漂亮的仗，把尾巴收好，过一个快快乐乐的周末。学习·信息·阅读
继续看人性的弱点这一本书吧，昨天已经差不多看完了，这个电子书看看还是挺方便的，而且里面的东西很容易搞出来，做一个电子的笔记，这一点我还是比较喜欢的，当然了话又说回头我很少做笔记了。健康·饮食·锻炼
健康方面还是要多关注一下自己身体的变化吧，这个兼职归兼职，但是该吃的营养还是要跟上，要不然就很难受了。人际·家人·朋友
家人需要好好的去经营啊，一个好家庭要治家有测教子有方，这些都是需要长期的去学习的，要家庭和睦，我在这个中间一定要起到一个关键的核心作用，一个纽带的作用，一个润滑剂的作用，该尊重老人的一定要尊重老人，家庭和睦的一定要和睦一点，这一点很重要。工作·思考
工作中的话，虽然有一些平淡，有一些枯燥无味，但是要学会在学习当中，去找一找工作中的不足的地方，如何增强工作能力的地方，在工作当中要找一找，如何把学的东西用进来，把学习的东西给他结合起来，这一点要多去思考。昨天看了一篇文章，大致讲的就是现在的社会分工啊，一定要足够的专业，只有专家才能存活下去，因为大家的分工很细，职业化程度很高，一定要有足够的职业的东西专业的东西要有一定的个人的护城河。
最美好的三件事
1.第第1件美好的事情就是星期五了也可以，周末休息了陪陪老婆孩子很期待。
2. 第2件美好的事情就是把一些工作上的事情给他捋清楚，心情很棒很美丽。
3.第第3件美好的事情就是看着自己身体身心一天一天的在变化，还是很高兴的，期待有一个更棒的身材吧。
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