关系与耐心

最近一直在得到听武志红的心理学课，觉得听到了很多我原来从未涉足过的知识，好似在我的认知地图中又打开了新的疆域，一大片，虽然还不齐整，认识也不深刻，但是我感觉对我来说将是非常震撼的，这样未知又重要的领域的发现是充满欢喜的事，对我未来的思考以及学习都提供了方向，生命真的是无限探索的过程，总会在适当的时机给你提供更多的可探索的空间，让我想到胡适先生的经典语录：怕什么真理无穷，进一寸有进一寸的欢喜。这些心理学课的内容太多，我都还没来得及好好消化，也没来得及好好去思考，没来得及从一个觉知者的身份来看看自己。不过现在第一层次的理解就是关系对于生命的重要性，这认知对以前的我是没有的。以前我并没有意识到关系与我有那么重要，可能对我来说更重要的如何做好工作，如何做好饭，如何学习收拾，如何提升自己的能力，甚至如何写好文章。这些事情可能对我来说更加重要，关系这件事情还没有进入我的视野。

武志红的心理学课真正改变了我这一点认知，当对照心理学课中的方方面面时，我开始重新审视我与这个世界的关系，我与爱人，我与孩子，我与同事，我与父母，我与闺蜜等等。我感觉到了很多的问题，好像看到了一团乱码，这个课题开启了我之后的努力方向。但是当我真正想开始改善些什么的时候，我屡屡受挫，甚至一度非常沮丧，就如今天，关系中各种不顺心，负能量在我心中涌现，非常难受，感觉到生命力在损耗。我觉得我是一个不太善于处理关系的人，也是一个不太守的住自己边界的人，因此受到的各种侵犯都会往内压制，损耗我的生命力，不过还好我是一个比较善于自我疏导的人，我写日记，我写文章，我与自己对话，我把心中的很多伤害，很多恨意，通过这样的方式疏导出去。让我内心重新找到平衡，重新找到生命的动力。这可能就是武老师说的可控第三者吧，让我如今还算积极正向的活在这个世界上。每每当我想到我可以找一个好的状态，一个好的空间，好好的写文章的时候，我就很开心。这种自我对话，自我的疏导带给了我很多的疗愈。写作是我容器的延伸，或许我的自我的容器不够强大，需要写作这个容器来帮忙，以至于我的自我还不至于破裂。

最近当我理解到关系的重要性时，曾想努力去改善一些关系，往我理想的方向，知道了点皮毛就好像知道了要怎么做似的，可是屡屡受挫，所以我想到了今天的题目，解决关系中的问题需要耐心，深入关系更不能着急，要先觉知，关系是问题的集合，因此很多问题不解决，自身的很多问题不觉知，关系就没法改善，因此这真的不是一蹴而就的事情，如果太着急了，就如我最近一样，希望关系能够进一步深入，可是屡屡受挫，悲喜不定，给自己的生活带来很大的困扰。意识到关系在生命中的重要性，这很好，但要去改善，需要进一步学习，进一步观察，进一步觉知，因为关系涉及到别人，有时候会涉及到好几个人，大家的想法都不一样，因此不是说你一方想改善就可以改善的，这也是一生的学问。关系虽然与人生非常重要，但也不是全部，自己还得有自我，婚姻就如两个圆进行了叠合，叠合部分有多大，取决于两个人的默契程度，但无论如何，都不能是全部，还得有自己独立存在的部分。

认知学习就是这样一个过程，不断认识到，不断去实践，不断反馈，不断调整认知，进而进行下一个循环，从而能带来自己的认知升级。生命的意义是成为你自己，这是一个非常高的要求，非常高的目标。不过人的一生对思考来说也是漫长的，可以有很多的思考和实践的机会，如果你有认知，有觉知，不想活在无限循环的模式当中，而且有耐心，你就有可能慢慢的到达这个目标。