我们对过去的经历“赋予了什么样的意义”，这直接决定了我们的生活。人生不是由别人赋予的，而是由自己选择的，是自己选择自己如何生活。——《被讨厌的勇气》岸见一郎 古贺史键，
你赋予生活什么样的含义，生活就呈现出什么样的色彩。
许多人认为，自己的现状是因为原生家庭的教育所致。
阿德勒心理学否定这种“心理创伤理论”。
阿德勒认为，人为了自己的现状，创造了一个过去的理由。
例如，心理创伤理论认为，人在小时候缺少父母的关爱，
所以，容易养成了孤僻的性格。
但阿德勒心理学认为，正是因为现在孤僻，
所以，他才想出了年少时父母缺少对自己关爱这个理由。
不是原因造成了现在这个结果，而是结果让他找到现在这个理由。
我们的生活不是别人赋予了我们意义，而是我们自己选择的结果。
如果我们不想成为一个孤僻的人，那么，我们就会外出结交朋友，变成一个活跃的人，
有一起旅游的朋友，一起读书的朋友，
还有一起聚餐、唱歌的朋友。
我们的生活丰富多彩，异彩纷呈。
其实，生活是一样的，生活本身并没有变化。
只是因为我们不同的选择，而呈现出不同的色彩。
而这个色彩其实是我们自己涂抹上去的。
既然是这样，那你为何不给自己的生活多涂一点阳光、快乐的颜色呢？
多想想那些美好的事情，多参加对自己成长有益的活动，
多结交一些成功、幸福的人，多去选择那些让自己快乐、健康的运动。
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