先爆料我一段被人称为“奇葩无敌”、我却不认为是“孕傻”的经历：
第一胎儿子出生后，有一天饭后没多久我饿了，拿着一饼干面前往厨房煮面，看见地上摆了一双瓜爸的臭袜子， “我帮你放锅里了哦”（瓜爸后来告诉我，他还以为我要给袜子消毒），没多久我临时回房间接了个电话，听到瓜爸惊叫：“天啊！”我奔进厨房看到了这样的情形：面条放在了脸盆里，洒上了洗衣粉；而袜子丢在了锅里，漂着油和葱花……“即使我的袜子香，你也不用这么珍惜啊！”
最近有不少新妈妈问我有关“孕傻”的问题，她们甚至有人担忧真的会导致智商变差。有一位妈妈是这样描述她的孕傻的：宝宝处于哺乳期，没日没夜地喂奶，某天陪友人逛护肤店，看见了一款洗面奶，狂喜：“好用！我天天都用这种洗面奶洗‘牙’！”友人幽幽说：“你的爱好很特别！”她才惊觉说错了。
孕傻是真的吗？到底怀孕生宝宝会不会让妈妈们变傻、智力下降？美国科普育儿作家Katherine Ellison凯瑟琳.艾利森说，女性生孩子后会改善智力！对此，幼儿说十分认同。
▷事实上经历“孕傻”后，妈妈们会有两种意外的收获：
1、经历怀孕分娩后，妈妈们大脑灰质减少，变得警觉
2016年，西班牙大脑研究专家Elseline Hoekzema和同事通过5年的研究，发现孕妇在孕期和产后，大脑灰质减少。很多网文以此认为找到了“一孕傻三年”的科学依据，也有人认为只有经历过怀孕才导致大脑灰质减少，其实不然。心脑神经学专家杰伊·基德说，大脑的脑灰质随着年龄的增长，以每年0.7％的速度慢慢减少。具体地说，孩子们从出生到青春期，大脑灰质不断增加，但从12岁开始减少，一直到成年。事实上，大脑灰质减少不是坏事，研究人员通过磁共振影像上看到灰质体积减少时，发现实际的变化是大脑神经连接的修剪，目的是帮助大脑成熟。即大脑灰质的减少，是大脑成熟的标志。
与此同时，研究者发现，大脑灰质的减少，是大自然为了让妈妈们更“警觉”，就是我们平时所说的第六感，也常常被人吐槽“神经兮兮”：比如三更半夜宝宝一声啼哭，妈妈们马上惊醒；妈妈们隐隐约约听到有孩子哭喊，一听感觉不妥，狂奔到哭喊处才发现真的是自己家孩子……妈妈们产后的警觉能及时避免孩子陷入危险。
有一位读者妈妈曾经跟幼儿说分享过这样的侥幸：
某天她和丈夫在家里带宝宝，她在洗手间清洗宝宝换下来的一大堆衣物，丈夫也在一旁帮忙，而宝宝独自在房间睡觉。在“哗啦啦”的洗衣服中，她似乎听到宝宝哭了一声，她跟丈夫说：“宝宝哭了”。丈夫不以为然：“幻听吧？我只听到水生和洗刷声……”而这位妈妈感觉到不安，走进房间一看大吃一惊：宝宝不知什么时候醒了，还把床边的大毛巾扯下来，沉甸甸地盖在了头上，宝宝此刻正在不舒服地扭来扭去。
2、经历怀孕分娩后，妈妈们大脑的认知能力提高
美国神经学家克雷格.金斯利通过研究那些经历过怀孕与没有怀孕的雌-鼠，发现经历过怀孕和生育的雌-鼠的觅食速度提高了5倍，空间意识和认知能力有更多的优越性。对此我深有体会。
在怀孕前，我是个十足的路盲，一个人走在大街上我完全分不清东南西北。我家附近有个生态公园，我第一次一个人去的时候，我能在公园附近连续转圈了1个多小时，愣是找不到公园的位置。后来生了第一个孩子，孩子1岁多的时候，适逢孩子的爸爸没空，我一个人用背带背着他就去踏青，一直从家里走到了一个不知名的村里，母子俩一路摘野花、捡石头……回家时，我通过看太阳、看远方的建筑物，横跨别人的稻田和灌木丛，找到了回家的路。“为母则刚”，大概说的便是这种能力吧？
▷怀孕后，妈妈为什么会丢三落四的真正原因
1、睡眠不足
睡眠不足，导致情绪焦虑和记忆力变差，是妈妈们丢三落四、做出“傻”行为的最主要原因。宝宝出生后，妈妈们睡眠不足是常态。一方面是产后的伤口，比如剖腹产或侧切的伤口疼痛影响了睡眠，还有就是新生儿睡眠不规律、爱啼哭。宝宝们从妈妈温暖的有包裹感的孕肚来到一个陌生的世界，周围探触不及边，给宝宝们带来了巨大的恐惧，所以他们便要通过啼哭吸引妈妈的注意力，希望得到妈妈的拥抱和安抚；另外，新生宝宝有“拥抱反射”，也叫“莫罗反射”，常常在半夜有突然就像吓了一跳地惊醒哭闹的现象；另外，新生小宝宝每晚要哺乳1-2次，有些宝宝会更多；更有些宝宝需要妈妈抱着才睡，一放下就醒……这些新生宝宝的生活习性会让妈妈们严重缺觉。
英国认知科学家Anna Weighall说，睡眠不足会导致情绪焦虑和记忆力变差。这便导致睡眠不足的产后妈妈们的“傻”行为。值得一提的是，这种因为睡眠导致的记忆力变差的“傻”表现，随着宝宝慢慢长大、妈妈们睡眠的恢复而恢复，是暂时的。
2、“自证预言”的心理作用带来的影响
“一孕傻三年”这个说法说了很多年，很多孕妇和产后妈妈深信不疑，“自证预言”的心理效应，让她们的行为和表现向“一孕傻三年”靠拢。“自证预言”是一种非常普遍的心理和行为现象，是因为先入为主的判断，影响到妈妈们的行为，以至于这个判断最后真的实现。本来没那么回事，因为深信不疑，所以真的有了。本来因为睡眠不足导致的健忘，这些妈妈们也趋向于归类为“孕傻”——“早听说过‘孕傻’，经历了果真如此啊”。
这种行为跟一个不爱吃青菜的孩子的行为很像，某天这个孩子因为嫌弃某种青菜的味道而拒绝吃，这时孩子的奶奶说：“跟他爸一个样，都不爱吃菜”。你猜结果会如何？这个孩子就真的任何青菜都不吃了。
“孕傻”后的惊喜，大自然怜悯妈妈们因怀孕分娩经历的痛苦，而通过另一种方式悄悄感谢了她们！
本文关键字：孕傻、产后记忆力 、育儿心理 、家庭养育
幼儿说，一枚亲子心理咨询师，学习国外心理学家们知识，分享科学、有价值的育儿心得。
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