关键点：

一、在你的生活当中，什么时候是你装腔作势的时候？什么时候是你放松自在的时候?

只有放松自在，储备了足够的精力，才能够在关键的时刻，做好装腔作势的表演。

二、前台后台理论。

后台的休息，是为了更好的展示前台。

给自己留下一个可以储存能量的后台。

金句：

1.没有人能够永远生活在前台，不断地表演；也只有极少人能够把自己永远地封闭在后台，一辈子不跟别人接触。

2.如果你在网络上面已经表演得很累了，你就要在现实生活里面，确保自己有一个可以休息的角落。

一、在你的生活当中，什么时候是你装腔作势的时候？什么时候是你放松自在的时候?

只有放松自在，储备了足够的精力，才能够在关键的时刻，做好装腔作势的表演。

 不管是在学校考试、上课，或者是在公司上班、做事，都有需要我们装腔作势的部分。

网络变成了一个“我们可以秘密地做自己”的地方。

可是，网络使用多了，也变成了自己装腔作势的场所。

更甚者抱团取暖，形成了同温层。

我越想要在网络上经营自我形象，我们就会越来越累。

二、我们到底应该要用什么样的心态，来对待网络上的自己，才不会这么累呢？

答：前台后台理论

前台是用来表演，后台是用来休息的。

后台，是为了有更好的前台而准备的。理解为充电！

没有人能够永远生活在前台，不断地表演；也只有极少人能够把自己永远地封闭在后台，一辈子不跟别人接触。

目的：如果你在网络上面已经表演得很累了，你就要在现实生活里面，确保自己有一个可以休息的角落。

反过来也一样，如果你把生活当成了前台，必须扮演社会赋予你的角色，那就请把网络当作一个可以储藏能量的后台。

总结：

生活当中是有前台跟后台之分的，前台用来表演，后台用来休息。今天的情商课要提醒的就是，务必为自己留下一个“可以储存能量”的后台，不管设定在真实生活里，还是设定在网络上。只有这样子，在你必须要表演的关键时刻，才能表演得最好、最有力量。