168.45斤
午饭
咸鸭蛋米饭南瓜搅拌在一起，天哪这也太好吃了吧，救命啊。
我特别想去吃螺蛳粉，也已经买完优惠券了，但是没有去，我居然拐弯跑步去了。有的健身教练说一个星期之内要有一天去休息，不能一直压制自己，不要做违背常理的事情。目前对于我来说，健康饮食还不是我的人生常理，我想吃垃圾食品。可是今天这次呢，就算默默忍住了。出门之前我的渴望很强烈了。我自己都意外，还是调转车头去跑步。好在回来的时候果汁也很好喝，算是给失落的我极大心理安慰。
《爱我别走》很好听。第1次听着慢歌也能跑下来。
直到跑步结束，我还在想自己要不要去吃螺蛳粉，又忍住了，因为觉得太圆了，而且又很辣，就肯定会导致第2天水肿，就没有去吃，回到家里呢，打了胡萝卜西红柿苹果汁。
中午煮菜剩的水也出乎意料的好喝。食用盐牛肉西红柿就是永远的神。
看到评论的一条回复，笑死我了。
我发现了一个宝藏，杨亮老师也是永远的神。It feels nice to be able to meet my idol and talk to him~~~
亮哥这么懂我啊！
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