7.10 活在当下，专注干好眼前的事。
⥤锻炼：10分钟健身操 下午完成
⥤英：《Stray Birds》68-69 147-150 下午完成
⥤《界限》143-163 晚上完成
第7章 及时修正偏离的界限
模糊的界限（八卦吐槽型；人生导师型；打抱不平型；强上价值型）
人际交往的一条最基本的界限就是学会倾听，而不是提供建议，或者至少在提供建议之前先询问对方是否需要你的建议。让对方来决定你以什么方式参与他的问题，这才是朋友之间最令人感动的支持。
重申或修改界限
减少互动
发出最后通牒
及时喊停
切断与隔离
接受并放手
一步到位讲清楚
确保对方了解你的界限
当界限之间发生冲突时
YRJW
意义走过的一天……大娃开心得不得了！先是老家的小伙伴陪伴，接回来后又是邻居的小帅哥们！你真幸福！
自己读书的习惯，相较于之前，真的好太多！《掌控习惯》中的几句话，我深有感触。“所有的大事都始于一些微不足道的小事，每一种习惯都源于一个小小的决定。当这个决定不断重复，这个习惯便开始不断生根发芽，枝繁叶茂。因此，想彻底改掉一个坏习惯，其难度不亚于将身体里的一棵千年老树连根拔起，而养成一种好习惯就好比日复一日地悉心栽培一朵娇弱的小花。”
探索更多可能性，来日方长。
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