看完Angie的《学习力》，我马上做了这10件事

Angie是谁？请看官方版本的介绍：

Angie，互联网从业九年，

前互联网广告公司运营总监

深圳趁早读书会副会长

科学育儿达人，五岁宝宝妈妈

新精英认证生涯规划师

【价值变现研习社】创始人

【在行】行家，线上、线下约见超过3000次

网易云课堂讲师/赤兔特邀讲师/Linkedin专栏作家

曾经给光大银行等企业做过内训

光看这些Title，我还没开始对Angie感兴趣，毕竟现在牛人太多，公众号里也不乏亮闪闪的人生。但是当我看完Angie的《学习力：如何成为一个有价值的知识变现者》，才真的开始对她，对她所做的事产生了极大的兴趣。

这本书本来我是在图书馆借的，看完一遍马上下单买了一本，打算放在手边，作为工具书。

为什么说这是一本工具书呢？原因有二：

1、Angie结合自己十年的工作、学习经历，在书中分享了很多干货技巧，怎么找到自己的价值兴趣，怎么设定目标，如何进行闭环学习等，还有时间管理、自我管理的方法，这些技巧，简单而实用，可以快速上手，所以书看完两遍，我马上照着书中内容做了10件事；

2、这本书适合很多人，比如职场人士、学生、自由职业者、斜杠青年，但凡在学习方法一事上产生困惑，都可以从中找到答案。

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其实市面上关于“如何学习”的工具书不少，往往看的时候激情澎湃，豪情万丈，立下宏大目标，看完以后没多久，又打回原形。

很多时候我们并没有真的想清楚到底从“学习类”工具书中学什么。与我而言，主要学两点：思维方式和做事方式。

1、思维方式

著名心理学家卡罗尔·德韦克在《终身成长》一书中指出：人与人之间的差别，归根结底是在思维方式上。

牛人们之所以牛，在强大的行动力背后，更重要的是导向成功的思维方式。在《学习力》这本书中，可以看到Angie在学习上的思维特征有这样几点：

（1）系统思维：强调学习的闭环

同样是听音频节目，我们往往听完就忘了，心里安慰自己高效学习了，其实什么也没学到，什么也没记住。Angie的做法是，利用坐班车、锻炼的时间听，听完马上总结三个要点，当天总结到自己的素材库中，隔段时间再看看。也正因此，Angie在高强度工作之余，做到了公众号每天更文，总有思路，总有素材，真正实现了碎片化的学习。

（2）解决问题为先

正如Angie在书中所说，常年的可以训练，使得她可以很好地控制和疏导情绪，遇到问题，马上解决。未毕业先失业，面对同学们的窃窃私语，她马上开始准备重新找工作，不到2个月拿下6个offer。当助理把问题搞砸，她不会不停指责，而是马上和助理一起解决问题。

2、做事方式

Angie对于时间的高效实用简直到了出神入化的地步，她平衡工作和生活、以及斜杠发展的种种做事方式都值得学习。

比如提前把第二天的音频资料准备好，不至于有时间的时候找半天，白白浪费时间；为计划准备PLAN B；善用工具（900格人生，人生角色饼图）等等。

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鉴于《学习力》这本书的实用性这么强，看完书我马上做了10件事，这10件事能解决我目前学习过程中的几个问题：低效勤奋、结果差强人意、焦虑心态等。

1、做了自己的人生角色饼图

人生角色饼图，反映了你对当下的生活状态是否满意；

你对哪个角色最看重？是否投入了足够多的精力？

哪个角色可以减少投入？

如果花时间最多的角色，不是最重要的，自己也不开心，不满意，，那就需要调整。

人生角色饼图是动态的，在不同阶段，角色分配不同，还没成家的年轻人们，在上班加班之余，你们仍然有大把时间可以提升自己，好好珍惜吧。

2、构建自己的打卡体系

之前我也在手账本中每天进行打卡，主要是针对习惯的养成。

学习Angie的经验，构建打卡体系：

兴趣原则（画画）+试错原则（写作）+优化原则（情绪管理、戒零食）+优化原则（运动、早起）

同时准备进行第一个21天主题打卡，建立21条小技巧和问题库。我选的第一个主题是：阅读技巧和方法。

3、整理音频学习资料

以前总是打开各种音频随意听，听完转头就忘了，现在有意识收集了想学的内容，其他无关内容全部删除。

根据不同时间选择收听，比如跑步30分钟就可以听一期整理课。

得到：李翔知识内参；曲少云数学思维课；Spenser的写作课。

喜马拉雅：袁春楠的整理课；马东的好好说话；剽悍晨读。

4、每次听完音频节目，马上总结至少三个要点，整理到云端笔记

5、打印了900格人生

把已经过完的打叉，感觉触目惊心，把这张纸放在“每天待办”文件夹里，提醒自己珍惜时间。

6、写下第一个“微梦想清单”，计划用40天实现

7、微博关注了几个榜样，分为一组，每周刷新，看看她们在做什么，怎么做的，用了什么工具，主动模仿

同时把关注过，又几乎不看的用户删除了，重新做了分组，比如喜欢的手账达人、手绘达人等，碎片时间也可以定向刷下微博，全当娱乐和放松。

8、记录时间

Angie 把时间分为6个类别，分析每个类别时间的特点，以及可以做的事情。

比如黄金专注时间，至少30分钟以上，不被打扰，可以专注做一件事情，只做一件事情；

碎片时间（排队、等朋友的时间），可以用来看一篇已经收藏的公众号文章；

动态时间，提前计划好的活动临时出现变化，准备PLAN B。约了朋友临时没来，可以附近咖啡馆看看书，前提是随身带一本书。

除了不同时间做不同的事，高效利用时间还有一个关键：快速进入状态。好不容易早起想看看书，结果刷手机十几分钟，找书、找笔和本子几分钟，倒水喝两分钟，20分钟就过去了。

改善办法是：睡前在保温杯装好水，把书桌清理干净，把第二天早上要看的书、笔、本子准备好，第二天早上起来先喝水，唤醒，然后直接到书房坐下开始看书，手机干脆不要带到书房去。

9、高效小工具——微信

把自己微信号置顶，乍现的灵感、好的文章、想法、学习笔记、重要资讯、图片、会议的时间地点、待办事项的语音等，都可以马上发给自己，当天晚上或者第二天早上快速整理、复习。

10、建立自己的素材库

以看总是苦于没有足够的素材，灵感火花也不够，其实是自己没有发现身边就有大量的素材，跟Angie学会了如何为自己的微梦想清单收集素材：

书籍：大量阅读，通过主题阅读，快速掌握某个领域的核心知识点；还要广泛阅读不同书籍，增加趣味，拓展知识面，干巴巴的文字如同夹生的米饭，难以下咽。生活美学、推理小说、名人传记等，都是丰富的佳肴。

文章：文章虽好，但要经过自己提炼后，才能形成自己的素材，观点、金句都可以积累；

知乎：不得不说知乎浓缩了人生百态，也有很多高赞回答，可以作为素材；

电影：看一部好的电影好像完成一段精彩的旅行，过了另一种人生，。

交谈：微信聊天多了，其实见面交谈的温度更加可贵和有趣，我现在就很享受和朋友在咖啡厅聊天，交流思想，分享信息，互相打趣。

广告：现在的广告创意越来越好，比如泰国各种励志暖心广告，《延禧攻略》剧中强行植入的剧场小广告，《奇葩说》开头各种开脑洞的广告语，等等，也是很好的创意素材。

我在云端笔记建立了素材库，直接按关键词搜索，非常方便。

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其实《学习力》这本书里还有个巨大的彩蛋，就是第7章里讲的10个维度做年终总结。记得年初我就在Angie的公众号里看到她自己的2017年年度总结。这10个维度，既是总结，更是计划。

我特别喜欢书里的那句话“长成自己喜欢的样子”，生命有着强大的塑造力，改变自己从来不是一句口号，在一点一滴的行动和坚持之后，终有一天，我们再面对镜子里的自己，会绽放满意的微笑。