阅读管理课程总结
如何看书
1.如何选书：定一个大的主题去选书，按主题去找书
2.买书的途径：网上 图书馆 读书尽量读纸质书
3.整理读书的软件：幕布 滴墨书摘
思维导图软件：xmind
4.最后读完书做完笔记的输出方式：写文章方式 参加读书会的方式
5.学习的必环：（1）输入 （2）内化（3）输出 （4）复盘
高倍数阅读法
1.看书籍作者背景 2.预习看整本书框架（看或不看） 3.阅读（增强对书的熟悉感，决定用什么方式读这本书） 4.寻找出发词 5.正式阅读 6. 整理思维导图笔记
主题式阅读
1.确定某一个具体主题 2收集大量文章知识 3.集中开始阅读 4.从中梳理自己的只是构架 5.把知识构架填入
非常喜欢海哥课程中的几句话：
优秀的人生都是规划出来的
人应该有目的性的去做一件事情
这个时间所有的美好都是源自坚持
自律是种本事，坚持才有成绩
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第五课时 复盘管理，学会慎独 复盘的理念 1.走出去：是为了犯错，更多的犯错 2.引回来：...
第二课时（作息管理） 早睡： 早睡的途径：1.利用蜗牛睡眠术往后推确定早睡的时间 2....
第九课时 如何高效工作 效率低下的原因是什么： 1.电子产品 2.睡眠质量 3.情绪 4.周围环...
本文标题：【海长江说时间管理】第三课时 曾龙
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