今天继续持续假期的无作为状态。
早起研究爆款标题，学习强国，做了半小时郑多燕瘦身操，一边看辽宁卫视说天下，一边学习包饺子。
下午，午休，看了《历史的温度》这本书，看了200多页，了解了刘翔腿受伤后跌下神坛的困顿，无助，认识了阮玲玉一生感情受创的无助，也为杨靖宇将军在零下二十多度忍饥挨饿执着的坚持抗日的热忱，也了解了居里夫人因为女子身份，一生困顿，认识到爱迪生一生的执拗…可以说这本书温情，有情，感人，让我看到了一个与众不同的熟知人物，可歌可泣。
目前，对于自己的人生规划还是还迷茫，想在写作上走出一条路，感觉自己知识面太窄，要修炼的还很多。
终身习惯 ❶感恩日记➕反思日记✘7 ❷习惯养成日记✘7 饮食 运动✘1 反思hh 早睡 有两天没有，客观原因，理解...
一、提取的三个知识晶体： 1.反思日记：事件——（选择）——大脑——（诠释：经验背景）——结论——行为 反思日记，...
思维导图： 利用RIA拆解： 拆解1：培养写反思日记的习惯 R：训练反思，我每天都用的方法是及时记录反思日记。 I...
终身习惯 ❶感恩日记➕反思日记✘4 ❷习惯养成日记✘1 饮食 运动✘1 早睡 ❸冥想✘6 ❹写作✘0➕周复盘✘1➕...
反思日记的模式思考： 1.假如使反思日记模式化、精简化，每次需进行哪些问题的反思？ ⑴行为模式的设计应当以最终目的...
周作业 1.在成长的道路上，每天坚持写反思日记 晨间日记中有反思的部分，但是做的不是很好，每天只是记录，“没有反思...
终身习惯 ❶感恩日记➕反思日记✘7 ❷习惯养成日记✘7 饮食 早睡 运动✘4 ❸冥想✘7 ❹写作✘1➕周复盘✘1➕...
从要提升和关注什么领域去进行每天的反思。 1. 结构化反思内容：感恩日记，承诺日记，人脉日记（认识的新朋友和关心的...
看了一位很喜欢很喜欢的小姐姐写的一篇推文，又get到一项技能——写反思日记。第一次写的反思日记 1、这个问题是...
关于学习: 1.早晨八点半起床后跟听口语课，袁凯老师说量变引起质变，口语材料需要顺读1000遍+才能达到可纠正水平...
本文标题：反思日记1
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