今天是阴天，早起，去上班。
月经终于是来了，感觉自己很虚弱，好久没有体会这种感觉了，久违的幸福感，今天状态还行，早晨起来本来不想去上班的，但是忽然想到今天要到货，所以就爬起来去上班了，老公还给我发了很有哲理的话，我受益匪浅，感觉是的，我也很久没有抱怨不想上班这个话题了，感觉自己现在适应了。
白天稍微有些忙，但是还是很好的，已经开始停暖了，家里有些冷，只能躲在被窝里，老公给我搞的暖水袋，感觉很暖和，今天体重还是不出意外的没有掉，不知道到底哪里不对，但是就是不掉称，这会我有些饿，每当这个时候我就佩服我自己，怎么坚持晚上可以不吃饭只吃西红柿黄瓜的，可能是我太想变瘦了，真的是很想，所以我一定能做到，我会克服困难，继续坚持，加油！
这个礼拜，饮食已经在控制范围内，有严格坚持运动，但体重一直卡着不上不下。 搜索了才知道这属于减肥平台期。 减肥平台...
对于一直坚持骑车减肥而效果不明显的骑友来说，有种烦恼叫肚子越骑越大，肩背太厚也没有改善，用通俗的话来说，这是遇到了...
出差回来争取突破平台期
一、怎样才能把事情做到最好？ 1.习惯平台期，找到平台期的乐趣，在平台期沉淀自我、突破自我，使自己在平台期不断的进...
从今年二月份开始健身，不去健身房，就是用keep练，加上控制饮食。 跑步1600多公里，keep训练26000分钟...
16日阴天，有点累但是很开心，此时此刻，因为持续了将近一个月的平台期体重终于降下来了，突破了一个新的数字，感觉可以...
刚开始掉体重的时候几两几两的掉，持续2个星期之后遇到平台期，在平台期维持了2星期，我突破平台期的办法是停掉运动...
很多时候我们在学习一项新的技能，接触一个新的领域的知识的时候。尤其早期都会出现这样的一种现象，当我们学习了一部分知...
上一节我们讲到了如何突破平台期，相信大家一定掌握了打破平台期的方法。但是很多人顺利度过了平台期，减肥初有成效，眼看...
上一节我们讲到了如何突破平台期，相信大家一定掌握了打破平台期的方法。但是很多人顺利度过了平台期，减肥初有成效，眼看...
本文标题：怎么突破平台期
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cluyddtx.html
网友评论