不知道体重，晨跑5公里，洗完澡忘称体重了。
早饭：一杯自制卡布奇诺（黑咖兑上纯牛奶），俩香蕉，一袋慢醇，一盒老酸奶，一片切片面包，5g黑麻汁，15颗腰果。
上大专的那会很喜欢老酸奶，我现在已经确定不喜欢了。看配料表的时候就受不了，有果胶。喝着感觉奇酸无比，忍耐着喝完，我再也不喝了。这几天早餐晚餐都丰盛，我得轻断食几天了。或许今早没量体重是下意识的事。
月底，于晓在保险电销公司离职，我得去淄博聚餐，大家认识两年了，希望每年都有机会聚聚。尽管没称体重但是我知道不低于72kg，我想还有17天时间，一天一斤，月底130斤去找他们。力求这个数字还有个原因，几天前我妈体重就是130了。
不比不知道，一比吓一跳。我妈这还是只靠饭后走路减的几斤，她不吃晚饭。
午饭：一块薄荷饼，一份米饭，一份香菇油菜，一份豆腐皮，一块红烧肉，十颗葡萄干，一袋慢醇。
吃午饭的时候，碗里的饭菜鲜咸美味，忽然我打算戒糖了，糖会加速衰老。酸奶里也含糖。
晚饭：一个甜瓜，8个水饺，一块20g饼，半碗鱼汤，两个海蛎子。
今晚的饭居然是水饺……啊啊啊！！！看到香甜的豆沙饼我忍住了！！！而且水饺也只吃了8个，满嘴生香，尽管还是吃了晚饭，可是我克制住少吃了啊！食欲真的很凶残，我想了好久去吃水饺，吃多多的水饺。
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