2020年8月19日
周六班主任培训
吃了满足的早餐
情绪:舒服
愿望:空白(满足)
当我快乐的时候,我要他…… 当我愤怒的时候,我需要他…… 当我害怕的时候,我期待他…… 当我忧伤的时候,我渴望他…...
2020年8月19日 周六班主任培训 吃了满足的早餐 情绪:舒服 愿望:空白(满足)
不同情绪代表不同的含义,了解情绪背后的原因,便于更好地驾驭自己的情绪。 快乐:压力得到了释放。例如:弄明白了情商的...
每个人从出生开始,就开始绘制自己的人生地图。从弱小的小孩到慢慢成长为强有力的青年成年,再到垂暮老者。我们的心情也会...
最近早上没有起来写,周日一天时间都是想写,但是又想不出又想写一些什么主题,好像有很多主题都可以写,但是好像就是没有...
一、情绪决定一个人的命运 (改变自己是神,改变别人是神经病) 情绪可以在健康、财富、幸福、关系四个领悟发生影响! ...
如果你告诉别人,最近我胃口不好,却很难告诉别人“最近我很没有安全感”。因为我们的传统教育,习惯情绪向内表达或压抑。...
人都是有情绪的 常常被情绪困扰 但我们要做的不是与情绪对抗 也不是要消灭情绪 你需要一张情绪地图 化解不良的情绪 ...
情绪一片空白,人生就会一片空白--情绪日记 很多人看过去,看未来都会一片模糊,因为他们少了人生的地图。地图怎么...
第五周《神秘的情绪港湾》 【知识地图】 睿智情商15项—— 自己与自己的关系:觉察接纳 具体类别—— 1、觉察情绪...
本文标题:情绪地图
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/cmpqnktx.html
网友评论