在今天听书的时候，提到了沟通的问题，然后说要分析一下沟通的三要素。我心里按照以前的经验，就想到了信息发出者，信息，信息接受者。然而并不是，对于我来说新的三要素诞生了，就是“我，你，和情境”。
回想平时的沟通，是不是会有为了迎合，为了讨好，为了达到某些应该而去说的话，实际上并不是真的想表达的意思。说出的和实际所感受的是不一致的，那么在接下来的沟通中就会更加糟糕。
如果我们没有看到真实的自己，没有语言和感受的一致性，就会出现以下四点不一致的沟通关系。
一是讨好型沟通方式，忽略了“我”的元素。在什么时候都会迎合别人，在大环境中总扮演照顾别人的角色，对谁都好，但没人交心，想通过别人认可自己，来体现自己的价值，长此以往，会很累。第二种是指责型沟通方式，忽略了“你”的元素。有的人一张嘴就要挑别人的毛病，想要别人听自己的，这类人以让别人满足自己的需求，达到自己的价值体现，其实非常的缺爱，关心的方式让人不容易接受。第三种超理智，总是想要说服对方，讲道理，忽略你和我，注重情境，总要让你信服他的道理，但是人不喜欢听道理，更注重感受。第四是打岔，不能和人深入的进行交流，不想讨论让人产生压力的话题，很难直面问题。
其实我们在生活中如果沟通出现心口不一，就会在四种状态中切换。但是萨提亚的观点中，所有的事物没有好坏，都是资源，四个方式也有好的一面，我们不可能马上改变“缺点”，但是可以转化资源。能看到积极的一面，才是最重要的。
学习使人进步，继续加油！
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