外在是果，内在是因。我们的行为是我们思想的结果，再深入点探索根本原因藏在我们的潜意识里。
为什么你总是苛责自己否定自己，对自己常说消极的话语？是不是你的父母你身边的人经常否定你批判你？
为什么你总是拖延，是不是你的内心在抗拒逃避？小时候父母或许逼着你做些不喜欢的事，你不想做但又不得不做，做起来拖拖拉拉的。其实拖延是内心在抗拒。
刨根问底探其根源，才能去解决问题。当你找到根源找到原因的时候，你要摒弃掉那些旧有观念。
大脑中潜藏那些不好的信念塑造了现在的你，把那些不好的信念替换掉。
冰冻三尺非一日之寒，藏在你大脑里的那些不好的信念也许有很多年了，想要根除就要用新的信念来替换它，这个时候你要不断的重复进行大量的练习。
改变永远都不晚，只要你愿意现在就可以。不要再说我不行我做不到，换成肯定句，我相信我自己我肯定我自己。
刚开始说的时候内心可能会有些抵触，接纳这个抵触情绪。最好对着镜子进行练习，看着自己的眼睛，坚定的说我可以，我可以，我可以！
大量的练习坚持下去，大脑就会植入一个新的信念，当你说的足够多你的内心就会开始相信自己。
改变虽然不是一朝一夕的事，但是我们的改变却是在一朝一夕中进行的。
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本文标题：对我们的行为刨根问底
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